Комментарии к "Шагающему японцу" (методике Огуры Йошито)

[Larus]

Боже, ну и затейники эти японцы! Девочки, спасибо, что делитесь здесь своими результатами и ощущениями, разъясняете что к чему. Хочется всё испытать на себе

---------- Post added at 14:39 ---------- Previous post was at 14:35 ----------

Сообщение от Диззи

Всем приятного и доброго дня. Хочу тоже поделиться. Сегодня утром сделала небольшой комплекс.
1. Крем с эуфиллином
2. Упражнение на талию (70 секунд. который)
3. Упр. с валиком- 5 минут
4. Массаж живота по шагающему японцу -3 минуты.
Итог: талия ушла в минус на 4 см. Просто фантастика. Огромное спасибо за эти упражнения. Теперь мой "спортивно-красотный" энтузиазм поднялся до небес

Супер!

...дожить бы быстрее до вечера, чтобы дома всё это попробовать на себе)))