Проблемы во время менопаузы

[Natalia-Matina]

Зашла в тему и прочитала от корки до корки. Тут часто пишут , что лень, нет мотивации, депрессии. Пинать себя бесполезно. Это - недостаток энергии. Нужно в первую очередь при таких симптомах озадачиться восполнением энергии: пища (та которая несет энергию), сон, прогулки в лесу, плавание, танцы, какие-то упражнения по набору энергии. Вообщем, идти в этом направлении. Появится энергия, не будет расти вес. Организм через пищу пытается набрать недостающую энергию. Будет и желание что-то делать, что-то творить ))), снова вырастут крылья.