Наверх
Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ВОССТАНОВЛЕНИЕ > Восстановление

Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 13.04.2014, 11:04   #1
Natalia-Matina

     
 
Аватар для Natalia-Matina
 
Регистрация: 17.03.2014
Адрес: Северск
Имя: Наталья
Сообщений: 293
Сказал(а) спасибо: 1,238
Поблагодарили 2,804 раз(а) в 309 сообщениях


По умолчанию

Зашла в тему и прочитала от корки до корки. Тут часто пишут , что лень, нет мотивации, депрессии. Пинать себя бесполезно. Это - недостаток энергии. Нужно в первую очередь при таких симптомах озадачиться восполнением энергии: пища (та которая несет энергию), сон, прогулки в лесу, плавание, танцы, какие-то упражнения по набору энергии. Вообщем, идти в этом направлении. Появится энергия, не будет расти вес. Организм через пищу пытается набрать недостающую энергию. Будет и желание что-то делать, что-то творить ))), снова вырастут крылья.
Natalia-Matina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.06.2014, 21:05   #2
Дени

     
 
Регистрация: 10.03.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 43
Поблагодарили 142 раз(а) в 18 сообщениях
По умолчанию

Сообщение от Natalia-Matina Посмотреть сообщение
Зашла в тему и прочитала от корки до корки. Тут часто пишут , что лень, нет мотивации, депрессии. Пинать себя бесполезно. Это - недостаток энергии. Нужно в первую очередь при таких симптомах озадачиться восполнением энергии: пища (та которая несет энергию), сон, прогулки в лесу, плавание, танцы, какие-то упражнения по набору энергии. Вообщем, идти в этом направлении. Появится энергия, не будет расти вес. Организм через пищу пытается набрать недостающую энергию. Будет и желание что-то делать, что-то творить ))), снова вырастут крылья.
А я набираюсь энергии таким образом. Иду в спортивный зал, даже тогда, когда не хочется и устала. Главное –дойти. Там люди занимаются, кто как может, но все что-то делают. Я, хоть и нехотя, но тоже начинаю что-нибудь делать. Через 15-20 минут появляется энергия и втягиваюсь в тренировку. Думаю, что это просто нервная система возбуждается и появляются силы и желание. После тренировки выхожу очень даже бодрая, хотя вначале сил нет.

---------- Post added at 20:05 ---------- Previous post was at 19:50 ----------

Сообщение от Анна Конда Посмотреть сообщение
Ага, кстати, подруга тоже про это говорила, что нет каких-то внутренних, психологических сил подняться и начать заниматься, физические, вроде, и есть, а внутренних нет.
Видимо, с гормонами тоже не в последнюю очередь это связано.

И потом говорила, что ключик - Боровая матка. Она ее около полугода пила, и как-то сразу повеселела, те самые внутренние силы появились.

У меня с депрессией пока близких отношений нет.
Пока только перепады внешности беспокоят. Если раньше они были с чем-то связаны, с недосыпом, пере...
То сейчас - просто не связаны.
Сегодня, например, спала 4 часа - а в зеркале - хороша была Танюша, краше не было в селе.

А еще неделю назад - и высыпалась, и все пучком, а из зеркала смотрела на меня замотанная женщина...

Может, оно как-то у всех по-разному происходит...
У меня похожие перепады внешности. Для себя заметила, что все это от перепада гормонов в течение цикла, а именно ужасные морщины из-за резкого снижения эстрогена. От этого и приливы.Такой период колебания и нехватки гормонов. Думаю, что надо принимать фитоэстрогены типа боровой матки, цимифуги и т.д.
Дени вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 07.06.2014, 00:55   #3
Гала

     
 
Аватар для Гала
 
Регистрация: 23.01.2012
Адрес: Россия
Имя: Галина
Сообщений: 42
Сказал(а) спасибо: 1,084
Поблагодарили 736 раз(а) в 52 сообщениях


По умолчанию

Сообщение от Natalia-Matina Посмотреть сообщение
Зашла в тему и прочитала от корки до корки. Тут часто пишут , что лень, нет мотивации, депрессии. Пинать себя бесполезно. Это - недостаток энергии. Нужно в первую очередь при таких симптомах озадачиться восполнением энергии: пища (та которая несет энергию), сон, прогулки в лесу, плавание, танцы, какие-то упражнения по набору энергии. Вообщем, идти в этом направлении. Появится энергия, не будет расти вес. Организм через пищу пытается набрать недостающую энергию. Будет и желание что-то делать, что-то творить ))), снова вырастут крылья.
Девочки, и у меня появилась проблема с восполнением энергии..вес потихоньку стал прибавляться ,талия ( всегда была идеальной) полнеть, желание быть неотразимой уменьшаться.. крылышки опустились..приливы появились,правда едва заметные...но главное, мне стала безразлична моя внешность( а раньше очень тщательно за ней следила )
я уже отчаялась найти источник вдохновения ( как то тускло стало жить, )

..и все-таки нашла,случайно. не поверите...я влюбилась... в фантастического красавца 29 лет, бесподобного и гениального ..фигуриста Стефана Ламбьеля. вот не знаю, что он с нами женщинами творит, но чудо случилось сначала я смотрела часами на его выступления..примерно с месяц. а потом так захотелось стать вновь молодой и стройной..настроение прямо порхающее, на улицах незнакомые люди называют только " девушкой" ,жизнь расцвела прямо яркими красками .и главное-вес действительно стал уменьшаться !!!! ( спортом еще не занималась. единственный вид спорта- просмотр видео с Ламбьелем . он у меня теперь вместо " спокойной ночи малыши " в ежедневном просмотре ) но настрой действительно изменился круто
к чему я это пишу??? ищите для себя не только источник энергии, но и источник вдохновения. вот прямо, чтобы как крышу снесло от восторга. тогда в организме возрастет выработка гормонов радости ( сератонина, окситоцина и т.д ) . а они уже в свою очередь включат другие благоприятные процессы и самочувствие улучшится
главное , вот эти самые гормоны радости получать ежедневно
Гала вне форума   Ответить с цитированием

Ответ

Метки
климакс


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Проблемы с достижением Оргазма. alince Дамская комната 34 24.08.2016 08:41

 
Информация
Your Avatar

Последние темы





В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций





Текущее время: 01:05. Часовой пояс GMT +3.




www.copyright.ru
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape



Copyright © Ageless.su 2009-2024 – Все права защищены

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su