Мой личный опыт похудения

[Larisa-Latvia]

Ольга, конечно же, я и в первой, и во всех других фазах ела тогда, когда мне этого хотелось. Я руководствовалась рекомендациями Дюкана из его книги и в ней нет ограничений относительно времени приема пищи, а даже напротив - призыв не голодать Собственно, из-за этого и из-за любви к мясу я и польстилась на эту диету. Те, кто худел со мной параллельно, поступали абсолютно также и сбрасывали не только по 20, а даже и по 50 кг И такие героини есть. Правда, им требуется больше времени, что и понятно.