Chimera, а просто ежедневно простукивать пятки, например, скалкой?
У меня Сережа жаловался на пятки, потом стал ежедневно минут по 15 стучать по ним скалкой. Вроде, не жалуется сейчас.
Танюш, ключевое слово "ежедневно" . Я ж лентяйка. И что что-то делать надо встоминаю когда рак на горе свиснет))))).
С тех пор, как увлеклась темой энергетических каналов, я иногда стучу. Помогает. (А еще вновь начала стучать резиновой тапкой по голове. Захотелось вдруг )
В общем, девочки, могу подтвердить, что все предложенные способы действуют.
И массаж икр и камбаловидной мышцы, и массаж ступней, и стучание по пяткам.
Dona, приглашаю вас тоже присоединиться. Может, ну их, таблетки-то?
Dona, приглашаю вас тоже присоединиться. Может, ну их, таблетки-то?
Спасибо Уже скачала и открыла книжку про триггеры. буду очень признательна, если кинетесь ссылочкой про каналы.
Таблетки я тоже не очень люблю, хоть врач меня пристращала недовольно, что раз не пьете обезболивающие и для мышечного расслабления, будете долго хромать.
Но! Я Вас и других девочек тоже призову - не забывайте про летающего японца. Оно, конечно, и страшно (лимфоузлы и против привычного направления), и лениво - целых 25 минут. Но у меня, а, значит, думаю, и у других, убирает уже два вида отеков. Первый - когда от чего-то отекают обе ноги - почки, сердце, что-то в этом роде. И вот вчера, лично испробовала, хоть и боялась - врач запретила любые массажи в острый период артроза, сделала японца. Ноги практически одинаковые! А еще в пятницу на работе люди ужасались - "Боже, какая отекшая нога, что с тобой такое?!", хотя нога была в юбке до пола.
Конечно, я обрадовалась сошедшему отеку, и сегодня уже японца не делала...)