Гимнастика для глаз

[Schokolade]

Наконец-то я эту тему обнаружила.
Для меня это очень актуально. занималась по Норбекову, по Жданову. Хорошие результаты дали занятия по Жданову, но времени уходило очень много. После прекращения занятий зрение вернулось в исходное состояние.

Сейчас готова снова бой, пока не решила, по какой методике буду заниматься.

Здесь, на сайте, столько всего от японцев, может быть они уже придумали что то не столь время затратное, как в предыдущих методах?

[Olesyason]

Сообщение от Schokolade

занималась по Норбекову, по Жданову. Хорошие результаты дали занятия по Жданову, но времени уходило очень много. После прекращения занятий зрение вернулось в исходное состояние.

У меня миопия высокой степени, а с возрастом еще и дальнозоркость начинается. На одной минуте 41 года ( ну или примерно в эти сроки мне сказали врачи, когда я пожаловалась на ухудшение зрения вблизи :" А что Вы хотите, Вам сколько лет? УЖЕ 40" . Приобрела книгу Норбекова. Искренне верила, что смогу зрение улучшить. Занималась более чем полгода, но... миопия осталась. Правда и дальнозоркость не ухудшилась.То, что мои многие сверстники видят в очках, вижу без них. Но хотелось бы как в молодости. Может и правда Норбеков помогает?