Девочки, а можно делать только массаж ступни и все или плохо для лимфы?от массажа в восторге, но делаю только для ступней
Конечно, конечно можно! Для лимфы плох застой, то есть, ничегонеделание.
Flora Abdul, как я рада, что массаж работает и он востребован!
Делайте, девочки, хоть частично, хоть покрутить - постучать только - это гораздо лучше, чем ничего.
Ань, делать можно хоть каждый день. Будет только лучше!
Если нет времени делать часто, то после трудной тренировки, после трудного дня, перелёта, когда мышцы твёрдые и забиты - очень рекомендую.
Девочки-сердечницы, икроножные массируйте, не забывайте. Понемножку, снизу-вверх погладить, пощипать, постучать - вот и кровоснабжение восстановилось.
Помогайте своему сердечку качать кровь! Икры - второе сердце, наши сэнсэйки не забывают это повторять каждое занятие.
Что касается тапок - я очень рада, что мы пошли на второй круг и вспомнили про тапки! И всем домашним тапки сразу обрезать, принесли из магазина, пятку срезали - можно носить. . Но это, когда дома тепло, конечно.
Сообщение от Anna Heartsease
На последней картинке девочка держит ножку таким образом, что мы можем легко пририсовать каблучок. И подошва у тапочка довольно плотная и закругленная. Она, скорее всего перекатывается при ходьбе. Может просто у стареньких босоножек отрубить каблук с пяткой. А закругленная платформа даст тот же результат?
Интересная идея у Ани - каблуки отломать. Вполне может получиться, а? Плюс у туфель ведь очень симпатичные мысочки. Получится эстетично. Да, платформа у тапочек перекатывается при ходьбе.
Сообщение от Анна Конда
Палкой (скалкой) и на Руси всегда простукивали. Раньше был специальный массаж палками, особенно он был рекомендован мужчинам вроде как там мужское достоинство как-то достойнее себя ведет, когда мужчина ложится и его стучат палками по пяткам, точнее - не знаю, как это объяснить - по тому месту, где начинается пяточная кость, где пятка только начинает подниматься от мягкого места, и начинается бугорок пятки (если сунуть палец под пятку, там обычно немного болезненная точка есть). И бамбуковый массаж есть у Стивена Тьюона - он тоже, не стесняясь, колбасит пятки.
Таня, всё правильно. Край пятки отвечает за детородные органы, то есть, там сосредоточие точек, которые связаны с половыми органами. Всего и не упомнишь, когда надо перед камерой внезапно. Надо записывать.
Палка под рукой не всегда есть, а вот кулачёк завсегда свернуть можно. ))
Сообщение от Анна Конда
Вот такие надеть - и кимоно к ним, веер, подучечку за спину, лицо белой пудрой припудрить, и можно высокопоставленных гостей мужеского полу развлекать в качестве гейши
Тань, что за стереотипы! Неужто гости ещё поведутся на это?
Слабо сарафан к ним с кикой или кокошником, вместо веера - коромысло или гусли, на лицо румяна - и развлекать? Наши хороводы - они же тоже особой походкой водились, чтоб подол не шевелился. Всё на цыпочках, носочек к носочку...
Что касается тапок - я очень рада, что мы пошли на второй круг и вспомнили про тапки!
И я рада - у меня теперь есть такие тапки (Лада, спасибище!!!!!!!!). В прошлый раз обсудили, и - для кого как, а для меня только обсуждением и закончилось дело. А в этот раз - тапками!!!
Сообщение от kawausokawau
Тань, что за стереотипы! Неужто гости ещё поведутся на это?
Слабо сарафан к ним с кикой или кокошником, вместо веера - коромысло или гусли, на лицо румяна - и развлекать? Наши хороводы - они же тоже особой походкой водились, чтоб подол не шевелился. Всё на цыпочках, носочек к носочку...
Лен, а, похоже, в таких тапках только кимоно и подойдет В них, словно на ходулях, оказывается, идешь - вроде и небольшие, а так ходить тяжело!!! В сарафане, да с коромыслом, да хороводом, ИХМО, точно ни один гость не поведется, а все и выведутся
А реально - минут 15 утром по квартире походить в тапках, и ощущение, что километров 20 пешим ходом прошла!!!!
Я помню, фильм смотрела, как гейши перемещаются, правда, не в таких вот розовых и махровых полутапках, а на деревянных во всю стопу, они так медленно, осторожно ступали... А теперь понимаю, что это такая физически ощутимая работа шагать в таких тапочках!!!!
AlisaUz, почему-то верю в них .
В прошлый приезд в Америку не хватило времени на покупку таких кроссовок. Термокостюмчиком, который там прикупила, безумно довольна!
Через пару месяцев такие кроссовки будут в планах моих покупок.
Хотелось бы и мне отзывы от практики почитать.
AlisaUz, почему-то верю в них .
В прошлый приезд в Америку не хватило времени на покупку таких кроссовок. Термокостюмчиком, который там прикупила, безумно довольна!
Через пару месяцев такие кроссовки будут в планах моих покупок.
Хотелось бы и мне отзывы от практики почитать.
Мне они очень нравятся. Правда первое время были боли в голеностопе, сейчас все нормально. Я одеваю эти кроссовки для догих прогулок, в спортзал я их не одеваю.
Тоже стала делать массаж ножек . Спасибо за него огромное! Ни в коем случае ничего переписывать на надо - голос такой нежный, женственный, успокаивающе влияющий на нервную систему. Сделала несколько раз, просто ради удовольствия (и нежного голоса Лены, правда успокаивает!), потому что отеков и тяжести в ногах нету. Но зантересовал очень эффект для нормализации сна. Поколачивание пяток. Больше 50 раз можно? А то актуально очень. Засыпаю хорошо, ночью просыпаюсь и два-три часа маюсь. Ищу всякие разные средства для хорошего сна, работа с пятками нравится . И еще вопросик, если сосудистая сеточка на ногах - можно ли делать?
Девочки, а я снова о нашем (Ленином ) массажике для ног. В итоге за этот период времени я его сделала 6-7 раз. И у меня за это время просто со скоростью света выросли ногти на ногах (благо зимой я их не покрываю лаком,так что - только постричь и обработать). Само по себе оно нам не надо,но как показатель существенного улучшения метаболизма.....Мне понравилось. И самое главное - девочки, у меня почти пропал целлюлит на бёдрах. Больше ничего не добавляла. Но всегда боролась с ним. И вот так эффективно и безболезненно....Я не ожидала. Девочки Не ленитесь, делайте массаж, кто знает,сколько ещё плюсов он нам подарит. И снова низкий поклон Лене
AlisaUz, как у них с размерами разобраться? У меня 37 российский, если в Америке покупаю обувь, 7-8-й.
А почему не для спорт зала? Не удобно. Вообще их цель длительные прогулки, бег...
AlisaUz, как у них с размерами разобраться? У меня 37 российский, если в Америке покупаю обувь, 7-8-й.
А почему не для спорт зала? Не удобно. Вообще их цель длительные прогулки, бег...
Наверно 7.5 - 8-й и обратите внимание на ширину. В спорт зале я в них спотыкаюсь. Мне в них удобнее просто ходить. Несколько моих знакомых купили такие кроссовки только для работы. Есть те кто не много ходит и просто усилили нагрузку на мыщцы. А есть те кто постоянно на ногах и тоже говорят, что удобно.
Золотое пюре форума
от массажа в восторге, но делаю только для ступней 
. Но это, когда дома тепло, конечно.
В них, словно на ходулях, оказывается, идешь - вроде и небольшие, а так ходить тяжело!!! В сарафане, да с коромыслом, да хороводом, ИХМО, точно ни один гость не поведется, а все и выведутся 
.
. Спасибо за него огромное! 
Ни в коем случае ничего переписывать на надо - голос такой нежный, женственный, успокаивающе влияющий на нервную систему
Не ленитесь, делайте массаж, кто знает,сколько ещё плюсов он нам подарит. И снова низкий поклон Лене
Комбинированный вид
.png)
