Гормональный баланс. Эстрогены - это что?

[Olaryc]

Я читаю, читаю об эстрогенах и еже с ними и никак понять не могу, усиливать их выработку или наоборот уменьшать. Подавляя выработку эстрагенов, мы получается, приближаем климакс, а между тем при мастопатии, миомах и т.п. вроде бы нужно подавлять количество эстрогенов.
Я принимала индинол и эпигалат (как раз из брокколи), улучшение было только в первый месяц, затем все вернулось на круги своя. Задумалась об искусственном климаксе и перестала их принимать.

А еще для уменьшения избыточного количества эстрогена много лет назад мне врач посоветовал ограничивать некоторые продукты, которые способствуют его накоплению - это помидоры, баклажаны, картофель, термообработанная капуста, свинина, белое мясо птицы, пиво, шампанское, клубника. Помниться тогда я попутно похудела на 8 кг