Недавно с удивлением прочитала в спортивном журнале, что сильным антиоксидантом, согласно последним исследованиям, является ацетилцистеин - АЦЦ, который продается в аптеках в качестве лекарства от кашля. Несколько насторожил тот факт, что каких-то конкретных ссылок на исследования или научные статьи дано не было, но, в принципе, журнал этим грешит постоянно. Я решила тут же супер-антиоксидантный эффект попробовать, и добавила АЦЦ в крем. В общем, никакого супер-эффекта я не заметила, хотя и никаких ухудшений тоже.
Еще одним сильным антиоксидантом является карнозин - почитать можно здесь и здесь. Можно просто ввести "карнозин", и поисковик выдаст множество ссылок.
Девочки, я читала о Альфа-липоевой кислоте, что большинство продуктов липоевой кислоты содержат смесь из двух вариантов, так называемых S и R форм. (это два разные изомеры липоевой кислоты.) Хотя обе S и R формы являются мощными антиоксидантами, только R-липоевая кислота улучшает клеточное производство энергии и уменьшает воспаление. Кроме того, наличие вида S, кажется, уменьшает эффективность R-формы. Так что использование только R-формы приносит лучше результат, чем обычно используемая S & R смесь.
а каким образом можно определить, что продукт содержит только R-изомер Альфа-липоевой кислоты?
Нужно читать упаковку. Если ничего не укзано на упаковке, то это обычно S & R смесь.
R-изомер производитель указывает на упаковке - R-Lipoic Acid как например вот здесь
Весной осторожнее нужно быть с ретиноидами, а то будут пигментные пятна.
Совершенно верно, Roza, могу только подтвердить это, убедившись на своем собственном опыте - у меня чувствительная кожа, поэтому с наступлением весны и солнечной погоды моя кожа среагировала на крем с ретинолом очень агрессивно.. вплоть до болезненных болячек.
Поэтому забросила я свой крем в холодильник - зимой буду пользоваться им.
Ретинол в косметике также используется в кремах для рук. Он не только защищает кожу рук от преждевременного старения, способствует заживлению мелких ранок и трещин, но и предотвращает расслаивание ногтей, укрепляет их. Sally Hansen выпускает антивозрастной крем для рук с ретинолом (HAND CREAM WITH RETINOL). Кстати, ретинол входит в состав и большинства лаков для ногтей от Sally Hansen. Восстанавливающую маску для рук и ногтей с ретинолом и коллагеном можно купить под торговой маркой Kora.
Не рекомендуется использовать косметику с ретинолом для молодой кожи. Он показан в первую очередь для возраста, начиная с 35 лет. Применяются омолаживающие средства с витамином А курсами по 45-60 дней, затем делается перерыв.
Еще один нюанс: витамин А чаще других витаминов вызывает аллергии. Поэтому, прежде чем использовать крем, протестируйте его на небольшом участке коже. Если в течение суток не появится раздражение, значит, можно применять его без опаски. Лучше не пользоваться ретинолсодержащими средствами летом – под влиянием ультрафиолета возрастает риск появления побочных эффектов.
http://www.justlady.ru/beauty/3811/
Не согласная я, что ретиноиды можно применять только после 35. К ретиноидам нет привыкания. Есть морщины - можно их применять и в 30 лет.
И применять не 45-60 дней, а минимум 6 месяцев, потом можно сделать небольшой перерыв, а можно продолжать ими пользоваться, но уже не каждый день, а для поддержки несколько раз в неделю. Некоторые женщины, которые живут в жарких странах, или те, кто летом хочет загорать, делают перерыв на лето, а мы, кто живет в средней полосе, можем мазать их круглый год, но нужно применять хорошие солнцезащитные средства.
Конечно режим применения каждый выбирает для себя индивидуально
Третиноин форевер
Лучший тренер сборной форума
-1.png)
Комбинированный вид
.png)
