Едим часто и... ХУДЕЕМ! - AGELESS. Библиотека красоты и здоровья

Наверх

		AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ВОССТАНОВЛЕНИЕ > Восстановление > Системы питания, диеты
Едим часто и... ХУДЕЕМ!

23.02.2011, 00:32	#11
Feuer Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Германия Имя: Марианна Сообщений: 688 Сказал(а) спасибо: 1,849 Поблагодарили 7,050 раз(а) в 1,052 сообщениях Всего наград: 3	Панна, попробуй по утрам делать втягивание живота на выдохе, это йоговское упражнение Уддияна-бандха, похожее есть в бодифлексе. только там ненадо делать упражнения просто втягивать живот на полном выдохе и потом спокойный вдох...Можно еще дальше пойти на выдохе живот втянуть и выпустить втянуть и выпустить, сделать такую волну животом... вот тут посмотри: http://www.sestrenka.ru/cid211/ Последний раз редактировалось Feuer; 23.02.2011 в 00:33.

14 пользователя(ей) сказали cпасибо:

Метки

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Быстрый переход

Информация

Последние темы
Отдельные упражнения и практики для лица (только практики)
Угол молодости
От сердца к сердцу
Тета-хилинг
Удивительное рядом
Храп. Причины и способы избавления
Лечебные диеты от старости.
Массаж лицевой надкостницы (Авессалом Подводный)
Лимфостимуляция по М.В. Костерову
Наш круг силы

Hiza Ocho: избавляемся от большого живота сидя
Упражнения от искривления таза для разных типов телосложения
Простой способ укрепить корпус — растянуть спину
YTWL Stretch Training: красивое тело за 1 месяц
Еще новости...►►