Здесь есть люди, которые в довольно холодном климате существуют с похожими на мои привычками? Как вы себя чувствуете?
Я питаюсь также, хотя не вегетерианка - просто не хочу мяса. но могу съесть кусочек на празднике. Первый раз у нас было теплое лето (на моей памяти) - в этом году! Не чувствую, что изменение питания отразилось на мне (лет 6 примерно) - чувствую себя лучше и энергичней, чем муж-мясоед, только быстрее замерзаю и зимой одеваюсь очень-очень тепло.
Вегетарианцы, а как вы относитесь к утверждениям, что лет через 10 такого режима у вас начнёт отказывать мозг?
Если подразумевать нестрогое вегетарианство, когда не ешь только мясо, то мне пора срочно озадачиться вопросом, в каких отношениях со мной мой моск)) Мяса не ем точно больше 10 лет. Дочке 10, а я года за два до нее бросила мясо. Без идейных соображений, а из самого, на мой взгляд, адекватного соображения - почувствовала, что организму его не хочется.
Если же подразумевается вариант, когда не ешь ни рыбу, ни яйца, ни молочку - то мне мой мозг точно бы изменил и ушел к кому-то другому) Мне такой вариант питания не кажется привлекательным.
Идея с фото толстушки на холодильнике мне не нравится. Я бы из чувства противоречия тут же умяла целый торт, небось, и еще и язык толстушке показала бы - с гордым ощущением, шо я ее победила . Но тут уже себя надо знать - кому хорошо кнут идет - это в самый раз, а кто пряники предпочитает, то лучше уж фото стройняшки.
Для меня лучший стимул - от хорошего к лучшему. То есть первое движение требует усилий, а дальше вижу результат, и хочу его поддерживать. Например, на прошлой неделе поняла, что чересчур поправилась. Усилием воли устроила очистку организму, после посадила себя на разгрузочный день. Следующее утро - животик подтянулся, себя почувствовала более легкой. И вот такую себя - уже хорошую - мне приятно доводить до совершенства) За что и обожаю бодифлекс - он начинает действовать сразу.
:\:
Идея с фото толстушки на холодильнике мне не нравится. Я бы из чувства противоречия тут же умяла целый торт, небось, и еще и язык толстушке показала бы - с гордым ощущением, шо я ее победила . Но тут уже себя надо знать - кому хорошо кнут идет - это в самый раз, а кто пряники предпочитает, то лучше уж фото стройняшки.
.
Идея с фото толстушки на холодильнике мне не нравится. Я бы из чувства противоречия тут же умяла целый торт, небось, и еще и язык толстушке показала бы - с гордым ощущением, шо я ее победила . Но тут уже себя надо знать - кому хорошо кнут идет - это в самый раз, а кто пряники предпочитает, то лучше уж фото стройняшки.
Для меня лучший стимул - от хорошего к лучшему. То есть первое движение требует усилий, а дальше вижу результат, и хочу его поддерживать. Например, на прошлой неделе поняла, что чересчур поправилась. Усилием воли устроила очистку организму, после посадила себя на разгрузочный день. Следующее утро - животик подтянулся, себя почувствовала более легкой. И вот такую себя - уже хорошую - мне приятно доводить до совершенства) За что и обожаю бодифлекс - он , начинает действовать сразу.
Мне тоже не нравиться. Я с Элис могу взяться за ручки. Только фото, где я выгляжу, как нужно, может меня сподвигнуть. А так....
У меня есть подружка, которая когда-то в начале 80-ых сходила к Кашпировскому на персональную работу, чтобы похудеть. Этот поход закончился тем, что по возвращению она сожрала все, что было в холодильнке. Ела колбасу с заварными пирожными, запивая ситро. 10 кг за неделю. Она сказала: Представляешь, этот козел сказал, что если я не прекращу много кушать, то буду, как свинья и мой муж может меня разлюбить. Представляешь? Я ему конечно сказала, что он придурок невоспитанный и ушла.
А моя Фируша- мадам Грицацуева, а ее муж Геник чисто Басов. Любит ее до одури до сих пор.
После этого похода она больше не ходила никуда.
Так, что тоже человек из положительных фото.
__________________ Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Уже 3,5 года я не употребляю мясо.Творог,рыбу и яйца я ем.
Я считаю,что не стоит отказываться от все продуктов животного происхождения.В молочных продуктах,например, много кальция,который необходим для здоровья.
У меня единственный вопрос...Где-то прочитала,что в мясе содержаться какие-то незаменимые элементы,которых нет в других продуктах.А я уже привыкла жить без мяса,но при этом хочется,чтобы в организм поступало все необходимое.
Хотя,ведя вегетарианский образ жизни,чувствую себя замечательно
HoneySweet
Об этом мало кто задумывается, но все "незаменимые" элементы человек может черпать из окружающей среды, абсолютно не питаясь при этом привычным способом. Люди десятки лет живут не только без еды, но и воды. Если Вы убедили себя, что в мясе есть что-то незаменимое, и без него организм недополучает чего-то, значит для Вас это так и есть, и по-другому не будет. Организм не будет получать полноценное питание.
ЗЫ. Великолепный источник кальция - белокочанная капуста, естественно сырая. Я без молочки неделями обхожусь и чувствую себя великолепно, чего и Вам желаю
Мне понравилось каскадное голодание. Во-первых, оно дает хороший, стойкий результат похудения, во-вторых, выход из него не такой суровый, как при других видах голодания. А в-третьих, проводится оно насухую, без воды, а сухой голод мною переносится гораздо легче
Девочки, если кто пробовал - поделитесь своим опытом. Очень интересно будет!
Прочитала про каскадное голодание. Токсины при очищении организма выходят только с водой (в т.ч. и через кожу), поэтому в "сухие" дни вся гадость будет травить организм. Мне кажется тут без предварительной очистки организма и кишечника не стоит начинать
Прочитала про каскадное голодание. Токсины при очищении организма выходят только с водой (в т.ч. и через кожу), поэтому в "сухие" дни вся гадость будет травить организм. Мне кажется тут без предварительной очистки организма и кишечника не стоит начинать
Любое голодание специалисты не советуют начинать без чистки кишечника.
Что же касается сухого голодания, то, поверьте, голодание без воды, скажем, 1 раз в неделю ( как я сейчас и практикую), принесет вам только пользу
В интернете много всего на эту тему. Хочу поделиться с материалом по поводу моего любимого сухого голодания Может кому-то будет интересно.
Преимущество сухого голодания над другими видами голодания
При сухом голодании организм поставлен в более жёсткие условия, он должен перестроится таким образом, чтобы «добывать» не только пищевые вещества, но и воду.
Ткани организма расщепляются ещё более быстро, это происходит в сжатые сроки. Стадии лечебного голодания при применении метода лечебного сухого голодания такие же, как и при «влажном», но сроки значительно сокращаются. Так, стадия «пищевого возбуждения» продолжается меньше суток, стадия «нарастающего кетоацидоза» — от 1 до 3-х суток. Уже на третьи сутки сухого голодания наступает кетоацидотический криз. Второй самый лечебный ацидотический криз наступает на 9 – 11 день. Чем раньше наступает ацидотический криз, чем быстрее он проходит, тем больше времени остается для обновления, лечения, и очищения организма. Аутолиз во время прохождения сухого голодания наступает очень намного раньше чем при других видах голодания быстро, поэтому гораздо быстрей исчезают все кистозные новообразования, и доброкачественные опухоли.
Во время влажного голодания в организм поступает экзогенная вода, то есть вода снаружи.
И именно она является главным очистительным фактором. По закону биологической целесообразности, клетка в этом случае тратит минимум своей собственной энергии – и так всё идет нормально: все токсины, яды, шлаки растворяются и, образно говоря, происходит вымывание токсинов из клетки, из межклеточного пространства. Но вода очень необходима, и клетки этих поблажек лишаются, особенно больные и изменённые. В таких условиях выживают самые сильные, самые здоровые клеточки и им волей-неволей, чтобы выжить в таких тяжелейших, суровых условиях, приходится активизировать выработку собственной – сверхвысокого качества эндогенной воды. А эта эндогенная вода должна быть в несколько раз качественней, чем экзогенная вода, опять же, исходя из закона биологической целесообразности. Ведь энергии клетка затрачивает много – следовательно, и продукт, который получается в итоге, должен по качеству соответствовать затраченным усилиям. Это ведь не человеческий разум, который может ошибаться. Это сама природа, предусмотревшая любой вариант развития событий и делающая все, чтобы жизнь продолжалась. Экзогенную и эндогенную воду можно сравнить с отравленной речкой, куда сбрасывает отходы местный химкомбинат в период половодья, и горной речкой берущей начало из недр земли и подпитывающейся талой водой с целебной энергетикой.
Происходит замена старой мёртвой воды, на качественную живую воду, синтезируемую самим организмом, а также стирается вся негативная информация, занесённая в наш организм извне.
Проведя не очень-то длинное голодание без воды, мы заставляем организм переработать ту воду, которую он заключает в себе, и тем самым мы как бы обновляемся информационно и потому в конце голода информационно девственно чисты и представляем собой информационную матрицу, на которой ничего негативного не записано окружающей средой. Этот феномен – одно из главнейших достоинств такого вида голодания и также можно сказать, – один из главных лечебных механизмов сухого голодания. Таких механизмов не существует ни в одном из видов лечебного голодания, существующих в природе.
Очень многие отмечают, что сухое голодание физически переносится легче голодания на воде, прежде всего из-за отсутствия при этом чувства голода и меньшей интоксикации организма.
Это, в общем-то, не удивительно. Дело в том, что вода вне организма и вода усвоенная – это, две большие разницы. Молекулы поступающей воды организм перерабатывает, очищает от ненужной информации, структурирует и превращает в «свои», обладающие свойствами данного организма. Для этого ему так же, как и для усвоения пищи, необходимо затратить определённое количество энергии и времени. Поэтому абсолютное голодание более полноценно, так как предоставляет полный покой. Если в организм не поступает пища и мёртвая, тяжёлая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ. Поэтому кровь постоянно чистится нашим организмом, то— есть фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться через фильтрующие элементы. то есть кровь будет, чуть ли не идеально чистой. На сухом голодании, не происходит всасывания эндотоксинов, как это бывает при других видах голодания, поэтому физически оно переносится легче.
Противовоспалительный и имунностимулирующий эффект сухого голодания в несколько раз мощнее чем при влажном голодании.
Все дело в том, что воспаление не может существовать без воды. Любое воспаление место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы. Дефицит воды губителен для воспаления. Ввиду обезвоживания организма начинается сильнейшая конкуренция между клетками тела и патогенными микроорганизмами за воду. Клетки тела на положении хозяина отбирают воду у микроорганизмов, но сам организм может не только синтезировать эндогенную воду, в необходимом количестве, вода в этот период поступает из воздуха, впитываясь через кожу, вследствие того, что организм в процессе СГ работает не на выделение, а на всасывание. Здоровые сильные клетки получают дополнительную энергию и воду, а больные, вирусы и бактерии этого не могут. Микробы, вирусы, глисты без воды погибают моментально. При сухом голодании достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток и иммуноглобулинов в жидкостях организма. При проведении сухого голодания повышается температура, что даёт позитивные иммунологические эффекты. Повышение продукции интерферона Повышение антивирусной и антиопухолевой активности интерферона Повышение Т-клеточной пролиферации Повышение фагоцитарной и бактерицидной активности нейтрофилов, повышение цитотоксических эффектов лимфоцитов Снижение роста и вирулентности микроорганизмов. Что самое главное из моей практики, температура важный индикатор защитных сил организма. Если во время СГ появляется температура, то прогноз излечения очень и очень большой.
При влажном голодании для усиления дезинтоксикационного эффекта применяют специальные процедуры: клизмы, гидроколонотерапию, баню, сауну и т. д.
На сухом голодании организм для обезвреживания ядов и токсинов, включает совершенно уникальные механизмы, которые не бывают ни при одном виде голодания. Во время сухого голодания происходит сжигание токсинов, можно сказать, в собственной топке – каждая клетка в отсутствие воды, запускает внутреннюю термоядерную реакцию. Получается своеобразный экстремальный экспресс метод уничтожения внутри клетки всего лишнего, тяжелого, болезненного. Каждая клетка на время превращается в мини топку, мини реактор. Происходит, как – бы повышение внутренней температуры организма. Эту температуру можно и не зарегистрировать термометром, но она ощущается людьми во время прохождения сухого голодания, как внутренний жар,» огонь» или озноб. Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе — важная часть защитных реакций. По своему опыту мы знаем, что при температуре уничтожаются все шлаки, яды, даже раковые клетки и то полностью приостанавливают свою жизнедеятельность. Такой процесс ускоряет выздоровление. Реагируя повышением температуры тела, организм вызывает замедление роста микроорганизмов. Иммунной системе становится легче выследить и убить всё чужеродное и изменённое. В период проведения сухого голодания никакие клизмы не нужны, так как всасывание токсинов из кишечника отсутствует по причине отсутствия воды. Поэтому при этом виде голодания нет такой интоксикации, какая бывает при других видах голодания. Соответственно физически сухой голод переносится намного легче.
Эффект похудения.
При СГ в организм человека не поступает ни пища, ни вода, т.е. полностью прекращается поступление энергии извне. Организм вынужден добывать энергию и воду эндогенно, т.е. внутри себя. Поэтому, в организме начинают происходить совсем другие, необычные химические реакции, т.е. изменяются метаболические процессы. Теряется меньше мышечной ткани относительно жировой. Во время водного голодания потеря мышечной и жировой ткани идет почти в равной пропорции. При сухом голодании человек похож на верблюда, и в первую очередь организм поддерживает свою жизнедеятельность за счёт запасов жира. Жировая ткань разрушается очень эффективно, и никогда не восстанавливает свой первоначальный объём она распадается в 3-4 раза быстрее мышечной, потому что жировая ткань более чем на 90% состоит из воды, а мышечная ткань остается относительно сохранной. Организм же от водного дефицита нисколько не страдает и на его нужды идет вода из жировой ткани. При сухом голодании жировая ткань сгорает ровно в 3 раза быстрее, чем во время голодания на воде. При этом полного восстановления жировой ткани никогда не происходит и этим оно выгодно отличается от голодания на воде. Отмечается раннее начало и более полное расщепление депонированных жиров, чем при водном голодании. Если после обычного голодания происходит достаточно быстрое полное восстановление жировой ткани (при прежнем режиме питания), то при сухом это происходит в меньшей степени. В отличие от многочисленных средств для похудения, сухое голодание ничего не стоит и, самое главное — безвредно, поэтому эффективно для лечения ожирения. Переносится легче, чем многочисленные изнурительные голодные диеты, которые не приносят ничего, кроме вреда. Питание собственными запасами идеально сбалансировано. Организм берет из резервов только то, что в данный момент ему необходимо, а не то, что ему искусственно навязывают извне.
Омолаживающий эффект.
Почему при сухом голодании происходит более мощное омоложение организма, чем при влажном голодании? Жёстких экстремальных условий не выдерживают больные клетки, переродившиеся, слабые. Они погибают и распадаются. Которые остаются? Те, которые имеют хорошую организацию, работоспособную и мудрую генную инженерию. Те, которые смогли пройти такие жёсткие условия , выстояли и сохранили дееспособность. Таким образом, голодание помогает отбраковывать ненужное, слабое, больное и вредное. Это клетки-паразиты. Они не выполняют своих функций, работы, обязанностей. И лучше, если от них избавляться вовремя, не позволять им погибать естественной смертью. Потому что, в этом случае, они успевают создать себе подобное потомство. Таких же дохлых, развалюх и неработоспособных. Размножаясь, клетки делятся. Потомство не может превзойти в качестве. Яблоко от яблони не далеко катится. Но остаются после голодания клетки сильные, они-то при делении и дадут улучшение в качестве. Их потомство будет обладать свойствами материнских клеток.
Мне конечно, ещё хотелось бы вам рассказать об удивительной легенде о графе Калиостро. По некоторым версиям граф Калиостро занимался сухими голоданиями для продления собственной молодости. И, исходя из некоторых утверждений, во время таких голоданий он посыпал себя каким-то порошком. От чего ужасно мучался. Кожа его в результате этих посыпаний растрескивалась и облазила, как со змеи. Зато после голодания он выглядел лет на 25. Такие экзекуции над собой граф Калиостро проводил каждые 50 лет и требовал того же от своего окружения. Сейчас трудно отделить в этих преданиях правду от вымысла. Но с позиций логики здесь всё безупречно.
С одной стороны сухое сорокадневное голодание само по себе является мобилизующим внутренние резервы, фактором в ситуации, уже упоминавшегося нами, сверхтерпения. С другой стороны порошок (состав неизвестен), которым посыпал себя великий маг, если и не являлся каким-то химическим реактивом, способствующим омоложению, то, сам по себе, добавляя сухости организму у же этим воздействовал на мобилизацию ещё большую. Чем просто при сухом голодании, а потому такой порошок содействовал лучшему омоложению организма. Ведь графу приходилось в дни голода фокусировать всю свою волю на терпении и тем самым буквально выметать старость и дряхлость из организма, не говоря уже о болезнях, инфекциях, вредоносных бактериях. Вот в чём, скорее всего, заключена разгадка тайны вечной молодости графа Калиостро, по одним утверждениям прожившего 5000 лет, по другим — живущего вечно. Кстати, к себе в компанию граф набирал людей незлых, уравновешенных и согласных к тому же практиковать периодически, как и сам граф, голодания. Голодания Калиостро и его приближённых не являлись какой-то самоцелью, были лишь средством для получения отменного здоровья, которое в свою очередь было необходимым для бурной, деятельной жизни с застольями и пиршествами.
Вот идеальное сочетание сухого голодания и методов современной косметологии, конечно в данной ситуации такое длительное сухое голодание не нужно, можно обойтись сухим фракционным голоданием в сочетании с химическими пилингами.
Простите меня... Но не понимаю я... Сегодня у меня сотрудница на работе упала в обморок от голода... - голодала для оздоровления, очищения и прочего, прочего.
Мы ей вызвали скорую помощь, врачи увезли в больницу, сказали, что состояние тяжелое. Если бы ей было не так, я бы ей наваляла.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
. Но тут уже себя надо знать - кому хорошо кнут идет - это в самый раз, а кто пряники предпочитает, то лучше уж фото стройняшки. 
Золотое сердце
-1.png)
.
Линейный вид
.png)
