Как накачать мышцы только силой мысли? Бернадет де Гаске

[Dejdra]

Vika!

Материал замечательный, спасибо тебе!
Как раз в нашу тему!

Я как-то давно писала, что открыла для себя очень интересный подход. Я неделю активно тренировалась, а последующую неделю делала это в своем воображении, отчетливо воспроизводя все ощущения от движений. Эффект наблюдался значительно выше, чем при непрерывных тренировках. Потом это, как все хорошее, перешло в раздел "от случая к случаю", А недавно мне об этом напомнили - и я снова взялась за старое.

А тут твоя статья.

Vika, а сама ты пробовала заниматься по этой системе? Есть уже какой-нибудь опыт?

Мне бы и опыт других девочек в этом ключе интересно было бы услышать...