Стоп коронавирусу COVID-19 и другим инфекциям! Активируем защитные силы организма!

[Ojosama]

Сообщение от Dejdra

Противоэпидемиологические упражнения. Как я поняла, им в Китае специально обучали. Учитывая скорость, с которой они справились с пандемией, я их опыту доверяю.

А вы попробуйте, сделайте. Ещё больше доверять опыту китайцев будете! Я сделала первую пятнадцатиминутку - и дышишь активно, и двигаешься, и руки всё время в движении, т.е. раскрывается грудной отдел, активно задействуются лёгкие. Ну, и таки, устала даже, пока эти 15 минут позанималась. Супер! Спасибо, Лена!

[Dejdra]

Я тоже попрыгала. Эхэх. Хорошо. Яки пони молодая.

[sursik]

Тоже добавлю, кто не слушал Елену Пятибрат, которая дает полезную информацию, как противостоять вирусу: питание, нутритивная поддержка и т.д. Слушаю ее, потому что с ее диагнозом ей всю жизнь приходится бороться со всеми эпидемиями при отсутствии иммунитета. К тому же, она обращается к нашей возрастной категории (50-60 и более лет).

vBulletin [media]