MEWING (МЬЮИНГ) - Упражнения

[Shodashi]

Сообщение от Zhanna

а вот ночью.... если забуду заклеить тейпами, особенно после стрессового дня, просыпаюсь с куриной попой, вместо межбровки

Я не уверена, что это будет работать сто процентов у всех и обязательно, но у меня работало, когда такая проблема была - засыпать с улыбающимся лицом.
То есть, ложимся, расправляем лоб, делаем улыбку до ушей, закрываем глаза и так засыпаем.))
Я даже заметку про вашего мальчика писала на этот счет. Правда, она касалась сжатых челюстей, но в полной мере касается и лба - Сложности засыпания. Может быть хотя бы частично поможет меньше сжимать межбровье.

[Zhanna]

Сообщение от Shodashi

Я не уверена, что это будет работать сто процентов у всех и обязательно, но у меня работало, когда такая проблема была - засыпать с улыбающимся лицом.
То есть, ложимся, расправляем лоб, делаем улыбку до ушей, закрываем глаза и так засыпаем.))
Я даже заметку про вашего мальчика писала на этот счет. Правда, она касалась сжатых челюстей, но в полной мере касается и лба - Сложности засыпания. Может быть хотя бы частично поможет меньше сжимать межбровье.

Лайне, спасибо огромное за ценные советы на ночь глядя Пошла применять, сегодня однозначно буду засыпать с улыбкой