Подавить давление

[божья корвка]

Сообщение от kawausokawau

Роня,　там просто надо сильно сжимать полотенце в кулаке и удерживать его 2 минуты, минуту отдыхать и ещё раз 2 минуты сильно сжимать. То же сделать с другой рукой. Обязателен минутный перерыв.

Самое смешное, что практически то же самое упражнение я недавно встречала на форуме под заголовком типа "профилактика инсульта" или нечто вроде. Так что идея витает на форуме, только надо поискать.

Эх, теперь небось, долго не дождёмся от вас сообщений. Притаитесь за чтением, и забудете о нас... А ведь мы будем ждать ваших замечаний по упражнениям, для обмена опытом...

Таак.. Глянула: пока писала, ещё нашлись желающие, а раз так, то вот тут можно ознакомиться.

kawausokawau, я начала сжимать, (только у меня низкое давление). Хочу попробовать в других целях. По утрам, где то часиков с пяти и до шести, (практически каждое утро) сильно немеют руки и тянут караул. Вообщем, неприятная басня. Если упражнение укрепляет сосуды, может поможет. О результате сообщу обязательно, только не знаю сколько времени понадобится и поможет ли в данной ситуации,но интуитивно чувствую- нужно делать!!! И ещё раз благодарность за методику

[Фарида]

Сообщение от божья корвка

По утрам, где то часиков с пяти и до шести, (практически каждое утро) сильно немеют руки и тянут караул.

Может нехватка калия, натрия? У меня тоже было такое, начала пить с утра подсоленную воду с яблочным уксусом. Примерно чайная ложка соли (у меня кельтская) на стакан 250 мл воды+ пара чайных ложек уксуса яблочного. Помогает.

[божья корвка]

Сообщение от Фарида

Сообщение от божья корвка

По утрам, где то часиков с пяти и до шести, (практически каждое утро) сильно немеют руки и тянут караул.

Может нехватка калия, натрия? У меня тоже было такое, начала пить с утра подсоленную воду с яблочным уксусом. Примерно чайная ложка соли (у меня кельтская) на стакан 250 мл воды+ пара чайных ложек уксуса яблочного. Помогает.

Фарида,интересно, что соль я ем почти ложками,правда. Все знакомые удивляются,а меня тянет. Спасибо за рецепт. У меня, кстати свой яблочный уксус. Попрбую ,может ещё и схудну на уксусе.

Olga, а ведь правда,у меня родовая травма - сейчас уже не помню,как правильно называется,вивих чего-то в шеи,ещё сказали ранний склероз обеспечен. Да я как то махнула на это(куча других проблем). А теперь,видимо,пришла пора. На сердце спихивала все. Спасибо за подсказку!