Спасибо большое. Валентина! Теперь ссылочка прекрасно открывается.
***
Добавила в Библиотеку книгу по мудрам: Неаполетанский С.М., Матвеев С.А. «Энциклопедия мудр. Сакральные жесты и тайные практика посвященных»
Особые статические и динамические жесты и положения рук, определяемые на санскрите как мудры, благотворно воздействуют на энергоинформационные поля, способствуют очищению тонких энергетических каналов, улучшают память, концентрацию, усиливают интеллект, оказывают преображающее влияние на всю жизнь человека. Любой случайный жест, движение и мысль оказывают спонтанное влияние на нейроэн-докринную систему, иммунные функции и подсознательные процессы. Но с помощью мудр можно сознательно и запланировано запустить механизмы восстановления организма, исцеления и омоложения.
Мудры использовались на протяжении веков в различных эзотерических школах и религиозных традициях как инструменты для изменения сознания. Сакральные жесты стали частью многих мистерий; через них как с помощью невербального кода передается сокрытая от непосвященных информация и создается пространство для проявления Высшего Сознания.
Даосские мастера, буддийские монахи, учителя йоги и аюр-веды множество веков оттачивали искусство применения мудр для исцеления тела, ума и души. В данной книге представлен уникальный материал, раскрывающий фундаментальные принципы этого искусства и великой науки, проверенной в лаборатории жизни. В книге дается описание более ста эффективнейших мудр, объясняется сфера их воздействия, методы их применения и психотехники, усиливающие их действие.
В этой книге содержатся медицинские практики и методики, которые не заменяют советов или предписаний вашего лечащего врача. Пожалуйста, используйте содержащуюся в ней практическую информацию только после консультации с лечащим врачом, который осведомлен о состоянии вашего организма: ни одна книга не может предусмотреть индивидуальные особенности пациента.
__________________ Мечты - воспоминания о будущем. Г.Ландау
Astroviolet, спасибо большое за мудры для волос. Делаю первую мудру, такое впечатление что корни волос шевелятся, чувствуется какое-то движение в волосяном покрове. Буду продолжать очень нравится.
Мариночка, у меня тоже такое же впечатление - шевелятся они!
Со временем, мы привыкаем к влиянию и этот эффект уже не так заметен, но он есть - мы же сами ощутили! Продолжаем работать, напишите, когда "ежик" заметите, новых волосиков! Приветствую Вашу шевелюру!
__________________ Мечты - воспоминания о будущем. Г.Ландау
Мариночка, есть такие мудрочки! Искала я их очень долго. Нашла сначала сложную, требует гибкости пальчиков. Когда ее начала практиковать, самые первые впечатления (обычно они и помогают понять как действует мудра) были такие. Как будто кто-то обнимает за плечи и защищает. Трогательная такая мудра!
Читать дальше...
Все, что предназначено для лечения, подходит и для профилактики-улучшения состояния, так как мудры активизируют энергетические каналы в районе органов и систем. Для этих целей достаточно 5-10 минут, два раза в день (из опыта).
***
Источник : Сергей Крутов "Йога пальцев: Исцеляющие и лечебные мудры". Издательство: Эксмо, 2009 г.
Привожу страничку из книги полностью.
Картиночку с цветами и цифрами для себя делала, не особо сильна я в визуализации:
***
Затем нашла мудру просто для кожи, для улучшения ее состояния. Книга была чужая, автора и название, к сожалению, не запомнила, только страничку себе перефотографировала. Выполнять тоже по 5-10 минут два раза в день. Эта мудра намного проще выполняется, а по действию, на мой взгляд, они одинаковы. Проверьте обе, может быть, кому, какая мудрочка больше подходит.
__________________ Мечты - воспоминания о будущем. Г.Ландау
Мудры помогающие укрепить элемент своей стихии, при его недостатке в гороскопе или слабом развитии.
Мудра "Земли" Техника выполнения.
Безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием.
Оставшиеся пальцы свободны. Выполняется обеими руками одновременно. Практическое применение.
Усиливает и гармонизирует влияние элемента земли в теле.
Из элемента земли в основном состоят кости, кожа, волосы, ногти.
Улучшает психофизическое состояние организма, умножает силу и выносливость, снимает ощущение психической слабости, стресса.
Помогает при остеопорозе, артритах, при заболеваниях кожи, зубов, волос.
Помогает преодолеть жадность, апатичность, уныние и грубую чувственность.
Улучшает объективную оценку собственной личности, повышает доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.
Читать дальше...
Мудра "Воды" Техника выполнения.
Мизинец и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием.
Оставшиеся пальцы свободны.
Выполняется обеими руками одновременно. Практическое применение.
Усиливает элемент воды в организме.
Она применяется при лечении сердечнососудистых и эндокринных заболеваний, травм, нарушения обмена веществ, гипертонии, диабете.
Благоприятна при мочекаменной болезни, циститах, пиелонефритах, гломерулонефритах, простатите, аденоме простаты, вздутии живота, распределяет влагу и др.
Применяется при дисфункциях половой системы. Помогает сублимации сексуальной энергии.
Помогает контролировать чувства и гармонизировать желания, преодолеть гнев, зависть и раздражительность.
Есть мудра и обратная, ослабляющая воду и помогающая избавиться от переизбытка эмоций и лишнюю воду из организма вывести. Если будет нужна, пишите. Выложу тут.
Мудра "Огня" Техника выполнения.
Средний и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием.
Оставшиеся пальцы свободны.
Выполняется обеими руками одновременно. Практическое применение.
Увеличивает элемент огня в теле.
Разогревает тело и прочищает животоки.
Снимает сонливость, ипохондрию, депрессию, излечивает болезни носоглотки, простудные заболевания.
Улучшает зрение, способствует гармонизации пищеварения, укреплению иммунной системы, улучшению памяти.
Она очищает и омолаживает все ткани организма и препятствует образованию опухолей, способствует нормализации липидного обмена, увеличивает половую активность; защищает от разрушающего действия токсинов и преждевременного старения.
Мудра "Воздуха" Техника выполнения.
Указательный и большой пальцы легко соединяются подушечками; оставшиеся пальцы выпрямлены (не напряжены).
Совмещать с дыханием животом. Практическое применение.
Увеличивает элемент воздуха в организме.
Помогает при лечении заболеваний органов дыхания, бессоннице, чрезмерной сонливости, высоком кровяном давлении.
Улучшает функционирование важнейших систем организма: иммунитета, центральной нервной системы, печени.
Эта мудра дает силы и возрождает нас заново.
Помогает преодолеть лень, инертность, депрессивность.
Усиливает мотивацию и придает силу намерению.
Комбинированный вид
.png)
