"Балет Прекрасный" Мэри Хелен Боверс.

[Nara79]

Я уже 3 месяцев занимаюсь боди балетом "The long and lean ballerina workout" и " Get slim and fit body in 3 minutes" by Melodee Morita в YouTube. Результат до балета

Вес - 57.500 кг

Бедер - 96 см

Таз - 88 см

Талия - 73 см

Руки - 29 см

После 1,5 месяцев

Вес - 56.800 кг

Бедер - 94 см

Таз - 86 см

Талия - 71 см

Руки - 25 см

---------- Post added at 18:56 ---------- Previous post was at 18:45 ----------

Я занимался с боди балетом в течение 3х месяцев программы "Long and lean ballerina workout" и " Get a slim and fit body 3 minute" Melodee Morita в YouTube. Результаты:

До боди балета

Вес - 57.500 кг

Бедер - 96 см

Таз - 88 см

Талия - 73 см

Руки - 29 см


После 1,5 месяцев

Вес - 56.800 кг

Бедер - 94 см

Таз - 88 см

Талия - 71 см

Руки - 25 см