Прикладывала лед месяц, вечером, к сожалению, как назло, не получалось, обычно я не ем вечером, а тут какой-то жор на меня напал. И кофе то же пила. Горчичники делала самостоятельно, но как то они на меня не действовали.
С первых же дней почувствовала какое-то внутреннее освобождение, какая-то часть предубеждений ушла. Был страх, а не случится ли что нибудь с головой из за льда, но все равно переборола себя и продолжала. И очень ждала утра, когда снова можно приложить лед, не знаю, как это объяснить, наверное, телу нравилась эта процедура.
Хочу через месяц повторить.
Завершается второй месяц по прикладыванию льда. Уже по вечерам не ела))), кофе пила только без кофеина. Процедура по-прежнему вызывает только положительные эмоции. И случилось то, чего я так ждала. Снова появилась менструация, которая закончилась в октябре прошлого года. Не такая, как прежде, но все же
. Буду продолжать дальше. Сделаю снова месяц перерыва.