ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ

[kidding]

Итак, как оказалось я -безотказный член "Общества чистых тарелок". Момент с сыром с плесенью расмешил до слез, потому что буквально на днях с этим заплесневелым сыром столкнулась.

У нас в семье никогда не выбрасывалась еда. Я не помню ее нехватки, но прокипятить суп, обрезать полусгнившие фрукты и сделать вареники -это святое. Мне кажется я была бы, в этом отношении, точной копией мамы если бы не одно но -я не люблю готовить, поэтому мне проще выбросить, чем ломать голову что из этого можно сотворить. По этой же причине я часто ем то, что само пришло. Всегда то, что хочется. Правда хочется мне чаще всего печенюшек с кофе

Начала поправляться после того как в детстве мне вырвали гланды. До сих пор не понимаю виноваты ли они в прибавке в весе или это следствие повышенного залюбливания со сороны родителей. На диету садилась пару раз, поняла что не заслужила я такого издевательства над собой и больше туда ни ногой.

Полезность продукта определяю путем спрашивания себя хочу или не хочу. Это срабатывает только когда есть выбор. Когда выбора нет и на столе лежат печеньки включается "а почему бы их не съесть" :-)

Поэтому к интуитивному питанию шагать еще и шагать..