Psoas: мышца души

[Korlena]

Здравствуйте.
Хочу поделиться своими вынужденными наблюдениями по поводу поясницы.
11 дней назад у меня случился "прострел". Может радикулит, может остеохондроз - не важно как назвать, только блок был конкретный. Первый день передвигалась от одного дивана до другого согнувшись пополам.
Сейчас остались отголоски боли, хожу почти прямо.
Но, обратила внимание, что плечи норовят задраться вверх. Только ослаблю внимание - голова втягивается как у черепашки. Прямо сворачиваюсь вся. Хотя расправлять плечи мне не больно, даже приятно.
Получается, если поясница зажата, плечи не расправить нормально. У меня по крайней мере так.