Т-ТАПП

[Olga]

Девочки, я хочу напомнить еще раз о системе Т ТАПП.
Когда-то было такое сообщение:

17.12.2011, 19:07 #364 - Добавить сообщение в закладки
Lenusya
Участник

Сама себе не верю ! В течении 2-х недель по 5-6 раз в день (спускалась-поднималась на эскалаторе ),выполняла основную стойку Т-ТАПП. Объем бедер минус 2см,объем талии -минус 2 см!

Я сама на себе это испытала. Упражнение действует. Я стою в основной стойке ТАПП везде, где можно. На стоянке, в аэропоту, в очереди, в транспорте, на кухне. Я в начале просто обалдела, не могла даже поверить.
А если делать другие.... Я даже хотела марафон предложить. Нужно будет Тамру найти, пусть еще даст информации.
Здесь отлично показано:

vBulletin [media]

Я заметила результат через неделю. Особенно в ногах.