Девочки, остановитесь, хоть на 5 минут, с новой инфой. пожалейте мой моск
Или хоть сначала посоветуйте с чего начать тем, у кого агония от танцев
Типа, попроще чего - правой ножкою левее, левой ножкою правее
Тань, да ладна, твой моск и не такое способен выдержать!
У кого сложности, попробуйте сначала отработать движения только ног, затем движения только рук (наклоны) по отдельности. Доведите до автоматизма, потом соедините. И еще. Прежде, чем соединять, старайтесь присовокуплять (я верно слово подобрала?) движения к музыкальному ритму - это залог правильного "автоматизма" в будущем. Как ритм только рук и только ног будет усвоен телом, - сразу соединяйте! Тело должно усвоить рисунок в соединении с музыкальным ритмом. Тогда не надо будет думать, что и куда поднимать.
Вот я, наверно, со своего, доморощенного, Гурджиева начну. 2 минуты пытки моска, и ты королева
Лен, у меня, однако, в моске еще провалы остались (я серьезно). Там надо сначала наполнить умом эти области.
Да, с Гурджиева начу, точно. Он попроще. Ножкой трижды я смогу точно переступить
Вот я, наверно, со своего, доморощенного, Гурджиева начну. 2 минуты пытки моска, и ты королева
Таня! Не покидайте нас!!! Давайте расхлёбывать Каушики вместе!
Попробовала перед зеркалом, очень удобно так, все видно, пока не чувствуешь тело. Потом мышечная память закрепится, не надо будет считать притопы и прихлопы! К сожалению у меня нет дома такого удобного зеркала А вот отдельно "низ" и "верх" надо попробовать! Как отойду после изнурительных выходных
Лен, у меня, однако, в моске еще провалы остались (я серьезно). Там надо сначала наполнить умом эти области.
Ненене, для этих танцев моск - враг. Я серьезно. Моск - это контроль. Контроль - это активация интеллектуального центра, то, чему научили, что поощряет социум, подавляя природное естество. А он (контроль) и так слишком обширен, колонизатор и захватчик, другие центры подавляет, особенно двигательный. Потому без моска надо. По схеме: "музыкальный ритм, рисунок, ощущения".
Сообщение от Анна Конда
Да, с Гурджиева начу, точно. Он попроще. Ножкой трижды я смогу точно переступить
Ну, всякое бывает. Может, и правда, тебе легче Гурджиев. Расскажи ж потом, интересно.
Таня, у меня координации не особо, но если подвигаться хотя бы 10 минут медленно, можно даже без музыки, то потом уже под музыку тело начинает двигаться уже само.
Таня! Не покидайте нас!!! Давайте расхлёбывать Каушики вместе!
Попробовала перед зеркалом, очень удобно так, все видно, пока не чувствуешь тело. Потом мышечная память закрепится, не надо будет считать притопы и прихлопы! К сожалению у меня нет дома такого удобного зеркала А вот отдельно "низ" и "верх" надо попробовать! Как отойду после изнурительных выходных
Так тут не только ножкой нужно сучить, но еще и одновременно головкой думать: "Я соединяюсь с Космосом, я знаю, где тебя искать, я знаю, как тебе служить, я преклоняюсь перед тобой, я преодолеваю все препоны"
Во, проговорить я уже могу на одном дыхании. Но когда при этом сучишь ножкой, да еще делаешь наклоны нерастянутыми боками, тут моск, реально, просто взрывается!!!!!!
Лен, а как его выключать, когда надо моском намерение посылать одновременно?
Ведь если б его не посылать, я б послала моск, а так...
Так тут не только ножкой нужно сучить, но еще и одновременно головкой думать: "Я соединяюсь с Космосом, я знаю, где тебя искать, я знаю, как тебе служить, я преклоняюсь перед тобой, я преодолеваю все препоны"
Во, проговорить я уже могу на одном дыхании. Но когда при этом сучишь ножкой, да еще делаешь наклоны нерастянутыми боками, тут моск, реально, просто взрывается!!!!!!
Лен, а как его выключать, когда надо моском намерение посылать одновременно?
Ведь если б его не посылать, я б послала моск, а так...
Тут не нужно каждый раз проговаривать намерение. Достаточно того, что уже знаешь для чего то или иное движение.
Тут не нужно каждый раз проговаривать намерение. Достаточно того, что уже знаешь для чего то или иное движение.
Угу, точно! Это, как будто, ты внутри условилась и оговорила, что это конкретное движение в данном действе у тебя означает то-то. И всякий раз, запуская это движение, ты автоматом запускаешь оговоренную программу. Проговаривать не надо. Нужно достичь согласованности в движении. Тогда и программы как надо запустятся.
Я и так по жизни расторможенная, а тут вообще гиперактивность от этих танцев. Она, конечно, пройдет потом, но сейчас прикольно.