[b]Svet-Lana, Я на самом деле не разогреваюсь перед этой тренировкой, потому что, до этого, весь комплекс проходил очень плавно, легко и без последствий Спасибо вам большое за советы, потому что вчера я уже начинала немного паниковать по этому поводу
kidding, иногда что-то бывает и впервые!
Все-таки попробуйте немного "растянуться" перед комплексом, разогнать немного кровушку. Летать тоже нужно учиться!
__________________ « Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо. .»