Диета Мадлен Жеста

[Olga]

alira, а по имени Ира- это моя ближайшая подружка, с которой мы и практикуем Жесту больше 10 лет. За это время приспособили разные продукты. У меня нет проблем с отсутствием соли, а вот Ирок, сначала солит, а потом пробует. Так что задавайте ей вопросы. Она обещала ответить.

Да. Я тоже сначала пью сок, а потом какао.
За эти годы мы выбрали себе и марку какао для употребления.

[Schokolade]

[QUOTE=Olga;
За эти годы мы выбрали себе и марку какао для употребления.[/QUOTE]

А можно узнать марку какао? Я у себя нашла пачку cebe Cacao, уже не помню, для чего покупала, так вкусно с медом, оказывается.

И у меня вопрос.

Выпиваете 3 средние пиалы бульона с промежутком в 10 минут. Через 10 минут после последнего приема бульона начинайте есть овощи — снова в три приема, но уже с интервалом в 20 минут.

пиала, это сколько мл?

[alira]

Сообщение от Schokolade

А можно узнать марку какао? Я у себя нашла пачку cebe Cacao, уже не помню, для чего покупала, так вкусно с медом, оказывается.

И у меня вопрос.

пиала, это сколько мл?

Марка Varlhona 100% какао , но это не обязательно важно внимательно читать, чтобы не было добавок, например сахара, а это очень не просто.
В растворимых какао почти всегда есть сахар.

А еще вместо творога, можно залить кефиром измельченные свежие огурцы с зеленым луком и укропом, ну очень вкусно.