Patakara (ПАТАКАРА) - для здоровья и красоты

[Fortunato]

Девочки, вы обратили внимание, что упражнения на диске и на сайте немного отличаются?

На диске (4:50) - мы кладем руку с лентой на щеку, фиксируем ее, а Патакару тянем в другую сторону.Голову не поворачиваем.

На сайте( http://www.whatisbeauty.biz/en_produ...l.php?pr_ID=38) - кладем руку с лентой на щеку, фиксируем, приподнимаем по диагонали наверх, тянем Патакару в другую сторону и одновременно поворачиваем голову в направлении натяжения резинки и останавливаемя на 5 секунд.
Как в этом видео:

vBulletin [media]

И лоб здесь же, на сайте http://www.whatisbeauty.biz/en_produ...l.php?pr_ID=38, судя по тексту, предлагается обрабатывать в два приема, правда на картинке упражнение почему-то одинарное, как и на диске
(Effective movement for making your eyes more attractive
The muscle is being stretched like this.
Firstly insert the Patakara between your teeth, and upper and lower lips, then close your lips tightly for 3 minutes.
Then press your hand with the Fit-Pull onto your forehead. At the same time, push your forehead diagonally upwards.
Close your eyes on the same side.
Pull the handle in the direction of the closed eye. Pull diagonally downwards for 5 seconds.
Then change left/right and do the same movements for the other side.)