|
|
|
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
|
Опции темы | Опции просмотра |
09.09.2013, 20:27 | #11 | |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Оленька, спасибо за твой отчет. Я начала пару недель назад заниматься йогой, мне очень нравится преподаватель (я вообще собиралась в клубе только на пилатес ходить, но было время, и я "сбегала" на йогу, и мне так понравилось, что с тех пор и хожу на нее (до этого довольно много раз меня заносило на йогу на один раз, - больше не хотелось идти).
Так вот, когда мы стоим на коврике, она просит нас сначала расставлять пальцы ног, типа, веером, а потом поднимать пальцы, чтобы убедиться, что мы можем стоять на пятке без участия пальцев ног, а только потом переносить вес на центр стопы. Цитата:
Если стоять на горохе, проходят трещины? Тогда, получается, этот метод как раз близок к той теме, которая описана в статье - ведь если устоять на сухом горохе, то, получается, мы находим положение стоп такое, которое держит все тело, и тогда трещины уходят?????
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
|
Метки |
стопы |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |