Общая тема по коррекции тела (То, что не попадает в темы раздела)

[Olga]

Сообщение от galishka

Надеюсь, что тему выбрала правильно. У меня вопросы по работе с телом. Я боюсь наклоняться назад, особенно с поднятыми вверх руками, я начала лежать на фитболе, чувствую, что небольшие подвижки есть. Меня интересует, что это может обозначать в психологическом плане. У меня такое чувство, что эту проблему нужно решать комплексно.
И еще просьба поделитесь опытом работы с триггерами. У меня явных болей нигде в общем-то нет. Но я пощупала шею и воротниковую зону . Дальше даже щупать не стала поняла что я такое количество триггеров даже в голове не удержу, не то чтобы с ними работать.
Я на сайт пришла из-за проблем с лицом, но чувствую, что до лица не доберусь телесные практики вышли на первый план. И тут "рвет на части" хочется освоить все и сразу. Поэтому все советы как не "сгореть на старте", а "съесть слона по кусочкам" тоже принимаются.

Если вы хотите в самом деле серьезно это постичь, то нужно просто сделать настольной книгу по тригерным точкам. Напечатайте или еще лучше преобретите. У меня она всегда на видном месте. Только так вы сможете разобраться. Ибо вырванные советы это не основа.

[galishka]

Кесарево сечение. Но страх наклонов появился гораздо раньше, заметила во время занятий танцами, а когда он тачно появился и не знаю, в обычной жизни назад ведь не наклоняешься.
Про триггеры в плане теоретической подготовки хочется сначала взглянуть на первоисточник. Пока начала массировать 2 точки в режиме "когда вспомню", как размассирую до безболезненности займусь поисками книги.

[Letadla]

Здравствуйте. у меня такой вопрос-как можно сделать шрамы незаметными(один старый шрам от кесарева-не переживаю особо)....у меня четыре свежих шрама от лапороскопии..выглядят страшновато... можно ли их как то сгладить, обесцветить что ли?...а то летом страшно будет раздеться.. Возможно не совсем по теме написала-не нашла подходящей..Простите.

[Lee-]

Letadla, про избавление от шрамов недавно обсуждали в теме "Живое лицо"
http://ageless.su/showthread.php?p=114089#post114089

с поста 95.

[maayya]

#605 Fortunato
http://ageless.su/showthread.php?t=295&page=61

Надеюсь, поможет решить Ваши проблемы, если Вы сами решитесь
Ой, опоздала... пока искала.

[Odori]

Девочки, такой еще вопрос - когда делаю упражнения для груди, просто ужас, что творится с моим декольте!
(у меня это и так самая проблемная зона), а при напряжении сомкнутых друг к другу рук кожа там просто в гармошку собирается!
Это так нормально? Вы с этим как боретесь?
И есть ли какие-то специальные упражнения, чтоб разгладить декольте?

[Lenao]

Odori, попробуйте массаж, например этот http://agelessportal.ru/massazhnye-m...i-dekolte.html, с утра часто делаю в душе, сплю скрюченная и на животе (знаю, очень плохая привычка, борюсь).

[luna]

Сообщение от Odori

И есть ли какие-то специальные упражнения, чтоб разгладить декольте?

Odori, я прочитала в темке "Проблема носогубных складок" об упражнении Ермолаева. В двух словах - это нужно, лежа на кровати, поднять голову, посмотреть на носочки и снова опустить. Делаю постоянно 3 подхода по 10 раз. И вот самый классный побочный эффект - ушли эти противные складочки на груди.
Поищите, там где-то и видео должно быть этого упражнения и обсуждения. Удачи!

[Chuchundra]

И есть ли какие-то специальные упражнения, чтоб разгладить декольте?[/QUOTE]

Я прошу прощения, а может быть просто его (декольте) не мять? Ну, то есть приспособиться как-то перед зеркалом, чтоб складки не собирались? В упражнениях для лица кожу фиксируют, чтобы не было складок, а тут фиксировать нечем: конечностей не хватит (заняты гимнастикой), жира мало, на мышцах не натягивается. Надо спросить совета у ветеранов, м.б. маски ( с коллагеном и проч.) подойдут?

[Miami]

Odori, мне очень комфортно спать в такой штукенции http://nightbra.ru/shop.php?modelo=en. Под неё хороший крем на ночь.
Роза- Надя, спасибо .