Сон-йога - AGELESS. Библиотека красоты и здоровья

Наверх

		AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО > Совершенное тело > Современная авторская Йога
Сон-йога

29.11.2009, 19:03	#1
Nika07 Заглянувший Регистрация: 25.10.2009 Адрес: Россия Сообщений: 17 Сказал(а) спасибо: 15 Поблагодарили 111 раз(а) в 13 сообщениях	"Выполнить по 1 разу с каждой стороны. Сделать по 10 вдохов и выдохов на каждой стороне. ( если сразу тяжело – начинайте с 3-5 серий "вдох- выдох)." - Это как? Девочки, помогите понять! Каждое упражнение по 10 раз повторить или один раз, но на конечной точке упражнения задержаться и сделать эти 10 вдохов-выдохов?

7 пользователя(ей) сказали cпасибо:

Метки

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Быстрый переход

Информация

Последние темы
Отдельные упражнения и практики для лица (только практики)
Угол молодости
От сердца к сердцу
Тета-хилинг
Удивительное рядом
Храп. Причины и способы избавления
Лечебные диеты от старости.
Массаж лицевой надкостницы (Авессалом Подводный)
Лимфостимуляция по М.В. Костерову
Наш круг силы

Hiza Ocho: избавляемся от большого живота сидя
Упражнения от искривления таза для разных типов телосложения
Простой способ укрепить корпус — растянуть спину
YTWL Stretch Training: красивое тело за 1 месяц
Еще новости...►►