Динамический комплекс "Крокодил"

[Olaryc]

Больше двадцати лет назад мне этот комплекс тоже попался. Делая его, я впервые узнала, что такое боль в спине и пояснице. Позвонки сместила
Так что осторожность здесь нужна как нигде и инструктор желателен

[АлинА]

Olaryc

Абсолютно с Вами согласна на счет осторожности.
А смещённые позвонки Вам невролог на снимке показал? Это не могли быть спазмированные по неосторожности мышцы?