Триггерные точки лица и головы

[Юльча]

Некогда читать всю книгу Дэвиса, она не маленькая, а я все время боюсь что наоборот буду нажимать на точки, которые нельзя трогать. Очень болезненна у меня бровь, где-то 1/3 от ее начала. Татьяна говорила на тренинге, что это и болят зажатые мышцы, у меня как раз морщина между бровями, но чтобы ТАК больно нажимать было, я даже не предпологала. Сначала как начала массировать как будто бы волосы зашевелились в одной точке головы, практически по прямой от болезненной точки

[Лимонник]

У меня тоже точки на брови болезненны и еще под скуловой костью больно. Прочитала уже пол-книги , но ничего про эти места не нашла. А точка красоты на правом глазу вообще отдает по брови к виску..

[maripocik]

Сообщение от laraturkova

Не помню кто посоветовал, но для меня оказалось очень полезным, лицо и голову прорабатывать не кончиками пальцев, а карандашом, с резинкой на конце. Когда я пыталась пальцами прорабатывать тоже ничего не нашла, а карандашом столько понаходила Попробуйте.

Попробую,потому что лицо не симметричное да и не может,чтобы у всех были ,а у меня-нет (года не те).Прошлась костяшками- жуть,небо и земля по сравнению с кончиками пальцев.Стоооолько нашлось

По истечении месяца массажа триггера на стыке челюстей, движение вниз нижней челюстью и перемещение ее из стороны в сторону болезненность ушла.

Причем интересное наблюдение-ушло напряжение психологическое т.е. стала спокойнее.

[Chimera]

Поделюсь своим опытом. У меня небольшая ассиметрия лица. Месяца полтора назад меня настигла "привычная" осенняя боль в шее. А так как лекарств не люблю,стала осваивать книгу Дэвиса. Подряд. Главы про мышцы лица и шеи. Этот период был периодом боли при работе с мышцами. Он еще не закончился, но я знаю теперь что такое расслабленные мышцы, какое удовольствие чувствовать это! НО! Случился у меня такой вот побочный эффект: после работы с мышцами шеи у меня почти распустились узелки во рту. А также уменьшилась ассимметрия - левая часть лица приблизилась по ширине к левой. Я ждала, что расслабление мышц лица и шеи приведет к обвисанию лица. Но этого не произошло. Лицо выглядит даже более свежим, наполненным и подтянутым. Также сделала наблюдение, что что левая вертикальная морщинка между бровей напрямую связана с напряжением мышц задних мышц шеи (у основания черепа)
справа. Девушки, призываю! Обратите внимание на шею!

[Olga]

Сообщение от Chimera

Поделюсь своим опытом.
Девушки, призываю! Обратите внимание на шею!

и на тригерные точки и книгу Девиса.

[абдалла]

а маленькие шарики во внутренней полости рта над верхней и нижними губами тоже триггерные точки?(их так много там)их так же стоит массировать?

[KElena]

Я тоже на эти шарики внимание обратила, главно, что только по круговои рта, это не тригеры.

[Marija]

И у меня такие есть...
А вот есть ли закономерность, между тем, где находится морщина и от какого триггера она образовалась? У меня, например, морщина идёт полукругом - над левым краем рта-линия смеха-под нижний край рта, только с одной стороны. Где же нужно искать триггер?

[Lu_alex]

Девочки, а когда находишь тригерные точки, их надо просто массажировать? Нашла две точки двубрюшной мышцы шеи, попыталась массажировать большими пальцами. Очень больно.
И еще вопрос. Делать массаж пока не пройдет болезненное надавливание на эти точки?