Новая замечательная методика уважаемой госпожи Юкуко Танака является модификацией уже любимого нами массажа Асахи (Zogan), и, что особенно важно, сгруппирована ею в отдельные комплексы для разных возрастных категорий, от 20-летнего возраста до 60, и выше.
Все упражнения выполняются в умеренном, спокойном темпе. Пальцы должны быть плотно прижаты к коже, чтобы избежать ее растяжения.
Комплекс 1. ОТ 20 ЛЕТ
Исходное положение сидя.
Работа производится сложенными в колечко большим и остальными пальцами, всей поверхностью:
Упражнение 1.
Повторить 3 раза.
В конце упражнения выполнить завершающее движение:
Упражнение 2.
Крупным планом:
Повторить 3 раза.
Затем выполнить завершающее движение, начиная от зоны висков и закончить на области ключиц:
Спасибо за Асахи-2! Изучаю, делаю пока несколько упражнений из комплекса для 50 лет. Если честно, то от Асахи-1 впечатлений больше, наверное потому, что эффект был виден сразу. А у моделей такие накачанные руки !!
Всем привет! Классный форум, спасибо всем кто делится своими наблюдениями и опытом.
У меня проблема такого плана-есть носогубки, и отвисают щеки. Намечаются мелкие морщины под глазами...
Наткнулась недавно на массаж Асахи, и начала делать его , иногда чередую некоторыми упражнениями Маджо для отвисающих щек.
Вопрос у меня такого плана: здесь все пишут про Асахи -2 и 1. Те ссылки, которыми я пользуюсь, выложены на youtube и там просто даны уроки этого массажа, разделенные на части 1, 2 и 3-и. Девочки, поделитесь, плиз, ссылками на массаж Асахи, чтобы я могла понять, где есть чать 1 и часть 2.
Очень ценю Ваши советы и огромное спасибо за Ваш труд.
О себе: вчера начала делать Асахи-1, и сегодня заметила, что в районе правой щеки вдоль появились какие-то прыщики/малюсенькие "выпуклости"
Пользовалась оливковым маслом, аллергии на продукт нет. Что делать? Можно ли продолжать делать массаж?
Спасибо.
Сорри, я сама нашла ссылку на Асахи-2.
просто на форуме я новичек, и не судите строго, если вопросы звучат глупо
На форуме так много инфы, глаза разбегаются...
Пока занимаюсь Асахи-1(утром и вечером), учусь делать массаж для носогубок, которую Shodashi подробно расписала как правильно делать (по методике Cantieni).
Огромное спасибо форуму, и в особенности Shodashi, ну просто колоссальный труд выложен на этом сайте...:
Вопрос знатокам-какие упражнения можете порекомендовать для улучшения овала лица, отвисших щек, брылей и носогубок? Просто на форуме так много всего, еще не разобралась со всей информацией. Может быть кто посоветует, исходя из своего личного опыта с решением подобной проблемы?
Спасибо заранее, девочки
---------- Post added at 19:23 ---------- Previous post was at 18:01 ----------
я имела в виду наиболее эффективные упражнения против брылей.
Последний раз редактировалось totik; 15.10.2011 в 18:05.
totik, загляните в тему "Проблема носогубных складок" и, я уверена, вы найдете очень много полезного и важного по интересующим вас проблемам на своем лицеhttp://ageless.su/showthread.php?t=1140
В начале темы составлен очень хороший каталог этой темы, почитайте.
добрый день! пожалуйста подскажите каким массажем можно заняться(хотела Асахи)но говорят,что лицо становится худым,а оно у меня и так очень худое,но при этом опустились щеки и появились морщины "марионетки"!
-1.png)
ZOKU-ZOGAN (МАССАЖ АСАХИ ДЛЯ ЛИЦА–2) Юкуко Танака
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
Комбинированный вид
.png)
