«Шагающий японец» Огура Йошито. Стройность со сложенными руками

[Shodashi]

«Шагающий японец» Огура Йошито - Стройность со сложенными руками

Это рабочая тема. Она будет пополняться упражнениями, комментариями и дополнениями по мере работы над имеющимися у нас отдельными видеороликами, переводами и другой информацией по методике Огуры Йошито. Возможно, в дальнейшем, мы на ее основе сделаем другую тему, где весь материал по этой методике уже сгруппируем по характеру упражнений, зонам воздействия, рекомендациям и т.п.