Гимнастика для лица. Вопросы и комментарии

[sursik]

Сообщение от Zhanna

Еще мне попадалось очень много видео остеопатов, с постоянным напоминанием о том, что носогубная складка находится сначала в стопах, затем в ключично-сосцевидной, а лишь потом в лице. Что межбровная тоже сидит сначала в анусе, потом в скальпе, и лишь в заключении, меж глазами. Спазмированная шея в диафрагме, и т.д. И что работой с одним лицом и шеей не отделаться.

Вот да! Когда занялась дыханием, смотрела видео-уроки Сахарчук. Вот она советовала начинать учиться дышать с расслабления ануса. Он, типа, у всех зажат (что поделать, жизнь у нас нервная ).
Стопами тоже начинаю заниматься. Пока периодически разминаю мячиком. Все эти жесткие фасции тянут лицо вниз.