Почему фитнес не помогает

[Rechka]

Купила недавно массажную балансировочную подушку. Функции балансировочной подушки:
при сидении помогает удерживать правильное положение
улучшает стабильность
прекрасно подходит для выполнения упражнений на равновесие и координацию
одна сторона ровная, другая покрыта круглыми бугорками для стимулирования циркуляции крови и массажа
можно использовать для массаж стоп
сидя на ней, за день можно сжечь до 350 калорий
легко надувается при помощи велосипедного насоса.
Очень понравилось на ней стоять, оказалось, что достаточно трудно удерживать на ней равновесие. Если у кого нибудь есть опыт использования таких подушек, хотелось бы узнать какие упражнения можно еще на ней выполнять.