Голодание, вегетарианство, сыроедение... Наши мнения-2

[Сита]

Сообщение от Киана

Среди знакомых вегетарианцев только один с большим стажем, лет 30-35 уже. Ничего так, поджарый, без лишнего веса, выглядит на свои 55. Также болеет, бывает, несмотря на моржевание, баню и полный отказ от алкоголя.

Повторю себя на бис: при вегетарианстве еще сложнее поддерживать здоровье, неграмотное вегетарианство (с точки зрения здоровья) хуже невегетарианства. Надо много всего учитывать (баланс между калием и кальцием, калием и натрием и пр. заморочки). Я не моржуюсь и не банюсь, но и практически не болею.
Кстати, Болтов против моржевания (и я тоже).

Монахи (которые реальные пацаны) мяса не едят.