Глаза выдают возраст

[NataSh]

Сообщение от Панна

Мне просто ТАК печет холодная вода, что сил нет, утро пыток Полчаса боюсь заглядывая в тазик, потом делаю

Панна, считаю, что любая процедура должна делаться с удовольствием , тогда от неё пользы в миллион раз больше. Что рыбий жир пить, что глаза мыть. Если Вам тяжело, а очень хочется , то попробуйте не сразу 30 сек, а сек 10-15, но с желанием и постепенно увеличивайте время.
Я практикую продир два месяца и иногда не полное время выдерживаю, но глазки уже так привыкли к данной процедуре, что когда пропускаю(забываю), то испытываю дискомфорт в глазах., они напоминают, что я их забыла охладить.