Гимнастика для ВЧС от стоматолога-ортопеда

[Анна Конда]

Я решила выложить эту информацию в отдельную тему (чтобы на нее обратили внимание, и информация не потерялась), хотя реально этому посту место в основной теме про коррекцию ВЧС, так что со временем мы сольем эту тему с основной темой по ВЧС.

Девочки, я только что вернулась от стоматолога-ортопеда (где, помимо прочего, сделала снимки суставов).

То, что я буду сейчас рассказывать , считаю предельно безопасным, однако, у кого есть проблемы с ВЧС, я очень рекомендую сначала провериться у СВОЕГО стоматолога-ортопеда.
Мы все люди понимающие, и знаем, что ситуации с ВЧС у каждого свои и очень индивидуальны (в конце концов, что для русского хорошо, немцу смерть).

С моим ВЧС, оказалось, ничего особо нехорошего нет. Правый сустав выскакивает (появляется гипермобильость), когда я ШИРОКО открываю рот, и при закрывании - щелкает. При нормальном открывании рта оба сустава на месте, косточки симметричны, и все замечательно. Прикус у меня тоже близок к идеальному.
В общем, таков мой диагноз, и соответственно, те рекомендации, которые мне были даны - они даны относительно МОЕЙ ситуации.

При этом, думаю, что то, что я напишу - будет полезно почти всем, во всяком случае всем, у кого нет ГРУБОЙ ПАТОЛОГИИ ВЧС.

И вторая причина, по которой я это пишу - это, все-таки, не ОБС ("Одна Баба Сказала"), а рекомендации и предписания профессионала.