Девочки, вы просто чудо! :ff:
Да,
Feuer, она такая! Она любые преграды прорубит!
Да и все мы тут - первопроходцы.
С вами очень приятно сотрудничать!:en:
Svet-Lana, очень конструктивный подход с мыслеобразами!
Благодаря твоим переводам мне также очень важно было узнать, насколько я на правильном пути в понимании этой системы.
И все-все-все, кто делится своими находками, сомнениями и победами!!!
Спасибо вам большое! 
Самый лучший результат, который я имела радость наблюдать при занятиях по этой системе - 5 кг за неделю! Но девочка
очень хотела! ей
очень было надо
Она делает комплекс целиком и позу Ники выполняет трижды на вдохе разводя руки и задержка с глубоким дыханием (если это важно). А после "еды" старательно массирует пузико.