Об увлажнении кожи

[Caravan]

Сообщение от anadin

Девочки а у меня вопрос к тем кто выпивает по 1.5- 2 литра воды.Как вы распределяете этот объем воды?Основная масса воды наверное должна приходить на первую половину дня?

Активность меридиана почек с 17 до 19 часов. Получается, что именно в это время должен быть пик приема воды, и нужно приучать организм работать так, чтобы к 19 часам почки переработали основную выпитую жидкость.

[Olga]

Воду надо пить основную до часов 16. С 16 до 19 немного совсем, чтобы почки не перегруживать. Они и так имеют, что выводить. После 19 пить глотками.

[Veselushka]

Сообщение от Amneris

Прочитала где-то историю про 70-летнюю бабушку, у которой кожа была очень молодой оттого, что она никогда не вытирала лицо, а давала влаге самой высохнуть. Возможно такое?
На всякий случай перестала вытираться

Отдельно про лицо не знаю, но вообще про кожу попадалась такая информация. Совсем уж по-научному описать наверное не смогу, но примерно так - на мокрой коже образуются отрицательно заряженные ионы. И, пока кожа сохнет, организм их забирает, используя капельки воды как проводник. А в организме они способствуют повышению уровня кислорода в крови. Такой же эффект дает люстра Чижевского. Она насыщает воздух отрицательными ионами (как в горах). И наша слизистая носа оказывается способна под действием этих ионов вырабатывать перекись водорода, которая тоже повышает содержание кислорода в организме. А кислород - это жизнь и молодость клеток. Вот как-то так.

[Veselushka]

Еще немножко о невытирании. Я когда об этом прочитала, то какое-то время пробовала не вытираться после ванны. Но крупные капельки воды сохли медленно. Стоять и ждать приходилось долго и я это дело забросила. А сейчас, пока писала, вспомнила комплекс дядечки из Тайваня. http://ageless.su/showthread.php?t=1369&page=3 Во второй части 31 ролика (третий с конца) он выходит из ванны и вытирается отжатым полотенцем. Получается, что большие капли убираются, а кожа остается мокрой. Так пожалуй поменьше времени понадобится. А если, например, сохнуть в позе богини Ники - то двойная польза для красоты и здоровья. Эх, еще бы понять что он объясняет, показывая на влажную кожу!

[kharbeg]

А я после душа/умывания из под крана умываюсь минералкой, даю высохнуть, и только потом наношу крем.

[ЕЛЕНКА]

Veselushka, а что за поза богини Ники?

[Veselushka]

ЕЛЕНКА, это "Летающий японец" http://ageless.su/showthread.php?t=372

[HoneySweet]

Доктор Ховард Мурад написал в 2010 году книгу о важности чистой воды.Книга «Секрет воды» адресована всем, независимо от возраста, состояния здоровья и привычек. Доктор обещает изменения уже через десять недель. Первые несколько глав книги приводят результаты его научных исследований, а также развенчивают мифы, в которые мы все верим. Один из них – мы не на 75 % состоим из воды. А лишь на 50%.
Так как клетка в основном состоит из воды, она не может функционировать без воды. Отсутствие гидратации приводит к повреждению тканей, которое ведёт к естественному процессу старения – сухости кожи, появлению морщин, повышению утомляемости, снижению умственных способностей, болезни и в конечном итоге к смерти.
Но большее количество воды, по мнению доктора, не является решением для увлажнения клеток. Доктор Мурад не говорит нам пить больше воды. На самом деле всё совсем наоборот. По его мнению, восемь стаканов воды в день приведут только к частому посещению туалета.
Секрет воды заключается в том, чтобы воду не только доставлять в клетку и соединительную ткань, но и удерживать её там, чтобы каждая клетка могла функционировать на полную мощность.

Ешьте воду, а не пейте
На самом деле то, что мы едим, имеет гораздо больше значение, чем, сколько мы пьем. Клетки человека должны иметь возможность более эффективно использовать воду из потребляемой пищи. Если ваши клетки достаточно здоровы, чтобы это сделать, это может предотвратить воспаление, очистить кожу, уменьшить морщины, улучшить самочувствие, снизить влияние стресса, улучшить сон ... Список можно продолжить.

Начиная с принципа, что почти все продукты питания содержат воду, Доктор Мурад напоминает нам, что природные натуральные продукты имеют самое высокое содержание воды. Такие продукты содержат целебные и питательные вещества против старения, которые будут держать наши клетки в хорошем состоянии.Вода из красочных фруктов и овощей – это структурированная вода. Она остается в системе человека дольше, чем стакан воды, в то время как организм извлекает и использует мощные химические вещества и антиоксиданты растений. Причем чем больше сырых фруктов и овощей мы едим, тем лучше, потому что приготовление пищи приводит к потере воды и разрушает питательные вещества.
Вода из красочных фруктов и овощей – это структурированная вода. Она остается в системе человека дольше, чем стакан воды, в то время как организм извлекает и использует мощные химические вещества и антиоксиданты растений. Причем чем больше сырых фруктов и овощей мы едим, тем лучше, потому что приготовление пищи приводит к потере воды и разрушает питательные вещества.
Рекомендуемые им овощи и фрукты:
Бузина, инжир, ягоды годжи, грейпфрут, виноград, нектар, киви, манго, шелковица, нектарины, апельсины, папайя, персики, груши, ананасы, сливы, гранаты, чернослив, изюм, малина, клубника, мандарины, арбузы, артишоки, руккола , спаржа, свекла, китайская капуста, брокколи, брюссельская капуста, капуста, морковь, цветная капуста, сельдерей, листовая капуста, кукуруза, огурцы, чеснок, имбирь, зеленые бобы, капуста, салат, зелень горчицы, лука, петрушки, пастернак, горох, перец, картофель, тыква, редис, морские водоросли, лук-шалот, шпинат, тыква, сладкий картофель, помидоры, зелень репы, кресс-салат, фасоль, цуккини.
http://arkalika.ru/2012/01/sekret-vodi/

[Veras]

HoneySweet, очень интересно. Странно, почему-то яблоки в этот список не входят?

Сообщение от anadin

.Девочки а у меня вопрос к тем кто выпивает по 1.5- 2 литра воды.Как вы распределяете этот объем воды?Основная масса воды наверное должна приходить на первую половину дня?

Я всегда выпиваю бОльшую часть до обеда и до завтрака ( я это называю "прополоскать кишки"). Где-то 2/3. Остальную 1/3 пью "полчашками" примерно до 20.30 ч.
Мой организм хорошо принимает воду до того, как я что либо съела. После ( через 2 часа после еды) уже сложнее. Уж не знаю с чем это связано.
Последний прием полчашки в 20.30. Дальше если пить хочу - 2-3 глотка воды только чтобы утолить жажду.