| ||||
13.11.2010, 18:21
|
#2 |
|
Супер-модератор
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,550
Сказал(а) спасибо: 7,790
Поблагодарили 15,953 раз(а) в 3,334 сообщениях
|
Упражнение 13  Упражнение 14 Техника выполнения: Для поднятия груди, используйте большой и указательный палец (они образуют треугольник). и с давлением сдвигайте пальцы в направлении вершины. Точно так же повторите с другой грудью.  Упражнение 15   Упражнение 16 Техника выполнения: Обхватить ягодицы ладонями снизу. Массировать ягодицы. Техника выполнения: Снизу обхватить пальцами ягодицы. Приподнять ягодицы и удерживать их в этом положении. Повторить пять раз.   Упражнение 17    Упражнение 18 Техника выполнения:  Сидя на стуле, расслабиться. Колени чуть согнуты. Обхватить под коленом ногу, как показано. Выжимающими скользящими движениями провести большими пальцами от колена вниз до лодыжки, где обычно бывает опухание. ©Елена Голикова. Специально для сайта AGELESS.SU |
|
| 53 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Alata,
AleKo,
anzha,
astroviolet,
DikVit,
Drakonica,
DropofRain,
duchesse,
fatima,
HelgaBor,
Ingle,
jamatina nata,
Jeny-Elena,
June*,
Katya,
kotsara,
kreslava,
kukaracha,
kupava0378,
Lenao,
libushe,
LiliKZN,
Lilli-T,
lizaa,
MaGalina,
MariahL,
Marina-T,
Myra,
nataliaiv,
NaTalish,
Olesea,
olqa,
olqaa,
Proshenko,
Raniya,
Rechka,
redsonya,
sembaranchiki,
Shanti,
Sherrydonna,
steja,
sursik,
Ta-shan,
Verushka,
Ванда,
ВераП,
Диззи,
Евгения Ч,
ЛидияП,
локис,
Магик,
Мусавара,
Ромелла
|
| Метки |
| грудная клетка , грудь и декольте , кишечник , колени , массаж лица , ноги , осанка , руки , таз , шея , японские упражнения , японский массаж |
Древовидный вид
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Массаж-гимнастика "Летающий японец" от Хаякава Тадаши | Ageless | Массаж-гимнастика "Летающий японец" от Хаякава Тадаши | 8 | 09.09.2009 11:37 |
| Комплекс упражнений для лица "В дороге" К. Мадджио (в анимациях) | Shodashi | Авторские гимнастики для лица - комплексы упражнений | 1 | 08.08.2009 11:53 |
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot |
