MEWING (МЬЮИНГ) - Упражнения

[Ojosama]

Сообщение от LeLoa

Остеопатически можно блок швов убрать, но сильно то тоже расширять не надо))

Читать дальше... 

Марина, я почему говорю про расширять, - нёбный шов должен быть какой в норме? Я пальчиками попробовала, и мне показалось, что он должен быть более плоский, что ли. А у меня там прямо гребешок, какой-то. Я подумала, что там скукожилось что-то и его расправлять нужно.

Да, пожалуйста, расскажи, как убирать этот блок!

Кости, это точно - материал непростой. Я захожу и читаю у тебя в соседней теме, и, да, там сложно. Я ещё мало-мало уверенности чувствую в этой теме. Хотя безусловно, намного больше, чем ещё совсем недавно.