Худеем

[РозАнна]

Сообщение от tortilla08

в разделе Трансформация Лайне выложила Практики быстрого реагирования (спасибо огромное)
Так вот среди них есть Стимулировать обмен веществ
Я делала в течение недели и - о чудо! - лед тронулся (в смысле вес)
хотя никаких других изменений в образе жизни не было
Я думаю такая практика отлично войдет в любой метод похудения!
И все благодаря умнице Лайне!

А что это такое и где посмотреть?
У меня там пишет - закрытый раздел.

[AI-AI58]

Простите не могу сдержатся наконец-то я снова с Вами!
Kasanova – отвечаю Вам - хром я пила но в составе поливитаминов у нас в России есть такие – АЛФАВИТ- диабет там хрома 200 мкг. Я пила в течении двух месяцев мне показалось, что витамины действительно помогают сдвинуть процесс с мёртвой точки.

[AI-AI58]

Roza08 писала - Можно и мне дать информацию, которую я собирала годами ища ту, что поможет мне? Так, начинаю:Как похудеть во сне... .
Диетологи рекомендуют систему питания, которая побуждает организм сжигать жир во время сна.Медовая диета. Работает, даже когда ты спишь! Программа снижения веса, разработанная известным в Англии фармацевтом и специалистом по вопросам питания Майком Макинсом, известна в мире как медовая диета. Она позволяет поддерживать нормальный вес, избавляет от стрессов и депрессии.
Roza08! А вам удалось похудеть при помощи этой диеты? Мне она помогает «быть всегда спокойной» а вот похудеть я с её помощью не смогла .

[AI-AI58]

Много рекомендаций по здоровому питанию -http://ozdorovi.ru/

[Dejdra]

Сообщение от tortilla08

а я думаю что причина сидит в голове

Ну да, в голове...
Там, в голове, много чего сидит...
Лишний вес - это всегда способ решить какие-то проблемы.
Если проблема решена - то нет необходимости в защите от ее последствий.
Стройность всегда предполагает смену образа жизни, отношений с миром и собой.
А то, как, каким образом человек решает приблизиться к этой стройности - всегда вторично.
И когда он получил толчок (некоторые говорят "пинок" ), он сам находит "свои" методы и способы достижения желаемого.

Для кого-то потоки, для кого-то скакалка, а кому-то мед на ночь...
Здесь уже, кто во что верит. Можно идти через снятие мышечных зажимов, а можно обливания холодной водой.

Если же стройное тело вызывает панику и дезориентацию, то организм сумеет бойкотировать по результатам даже длительное голодание.

Жизнь стройной женщины во многом отличается от жизни женщины с избыточным весом. И часто тревогу вызывают именно следствия этой стройности.

Кстати, tortilla08, энергетические упражнения укрепляют Я-структуру, улучшают ощущение границы между внутренним и внешним миром. Человек становится увереннее, с лучшим ощущением собственного стержня. Ну а зачем такой гармоничной особи дополнительная броня? Как говорят энерготерапевты: укрепляется тело другого уровня. И чем оно больше крепчает, тем меньше становится "прослоечка" на физическом уровне. Так что, респект за находку!

Здесь еще важно суметь дать себе разрешение на стройность...

[tortilla08]

Сообщение от Ёрш

А что это такое и где посмотреть?
У меня там пишет - закрытый раздел.

Ну как говорится -глаза бояться того что руки делают:cj:
(мало что написано - заходи полюбопытствуй - там ничего секретного нет
а практики о-о-чень полезные и главное -РАБОЧИЕ!!!)
Лично проверила уже несколько

[Dejdra]

Сообщение от Ёрш

А что это такое и где посмотреть?
У меня там пишет - закрытый раздел.

Ерш, с правилами доступа в "закрытые" разделы форума нужно ознакомиться здесь

http://ageless.su/showthread.php?t=6

[Roza]

Roza08! А вам удалось похудеть при помощи этой диеты? Мне она помогает «быть всегда спокойной» а вот похудеть я с её помощью не смогла .

Хочу сказать, что я больше 15 лет сижу нагормональных таблетках и проблема лишнего веса для меня очень актуальна. Мой рост всего 157 см, а вес прыгнул с 53 до 65 кг. Поэтому я всегда борюсь с ним. Сейчас я стабильно вешу 60 кг, а хотелось бы вернуться в норму. Да, все диеты, что выложила я дали эффект, в том числе и медовая. Я снизила вес на 5 кг и иду дальше, буквально вырывая граммы.

[AI-AI58]

Roza08
я уже писала о книге А.Маркус «Похудей навсегда» - если следовать её рекомендациям нормализуется гормональный фон – проверено неоднократно(даже приливы связанные с климаксом проходят)на женщинах разных возрастов , и следовать этому способу питания не трудно. А мёд я ем по чайной ложке утром и вечером в дополнение к «Маркусовой» диете.

[tortilla08]

QUOTE=Dejdra;3438]

Здесь еще важно суметь дать себе разрешение на стройность...[/QUOTE]

Согласна полностью, но как это сделать?
Есть ли хоть какие-то наметки?:dy: