|
|
13.06.2013, 19:42 | #31 | |
Регистрация: 26.02.2011
Адрес: Казань
Сообщений: 1,266
Сказал(а) спасибо: 12,378
Поблагодарили 16,759 раз(а) в 1,503 сообщениях
|
Цитата:
Единственное могу сказать, если до начала употребления воды могла в выходной подремать-поваляться до 10 утра, то сейчас не хочу. Позже 8 часов не встаю, могу и в 6.30 в выходной встать, потому выспалась..
__________________
Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе |
|
13.06.2013, 19:54 | #32 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
Вот получается что сдвинь один параметр и вся система валится. Меня во всех этих экспериментах смущает только отсутствие контроля за показателями, так ведь легко и точку равновесия пролететь. Особенно когда вспоминаешь маятник точку равновесия всегда проходят с максимальной скоростью.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
13.06.2013, 21:45 | #33 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Да также - кто раньше, кто позже. Они, хоть и отгораживаются от мира, но внутри себя не фанатеют под одну гребенку. В отличии от последователей Торсунова - те встают рано, как Торсунов прописал... Есть у меня довольно близкая приятельница. Она то по Торсуновским правилам живет, то ее врачи откачивают...
Точнее, жила. Пока нахрен здоровье не попортила - к гинекологам попала, потому как Торсунов прописал не заниматься сексом без нужды (без необходимости зачатия) - при том, что замужем она. Еда, раннее вставание... В общем, я к тому, что, все же, склонна к тому, что у всех людей свои собственные биоритмы, и негоже их подстраивать под чье-то мнение. Кому-то раннее укладывание и раннее вставание по кайфу, кто-то голубь, а кто-то сова. Кстати, слово "сова", все же, наверно, ночной образ жизни означает. Я пару месяцев как-то бодрствовала ночью, а днем отсыпалась. Не, если уж быть совсем точной - не сова я, а голубь. Кстати, пойду-ка спать. Уже почти час ночи на моих компьютерных часах
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
13.06.2013, 22:47 | #34 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
Люди вынужденные ночью бодрствовать живут меньше это уже подтверждено многими исследованиями.
---------- Post added at 14:47 ---------- Previous post was at 14:27 ---------- Да еще мои личные наблюдения. Когда я привношу изменения в жизнь под лозунгом "надо" - мой организм будет упорно сопротивляться. Когда "интересно я так смогу" то чаше оказывается что могу и довольно просто. Я сейчас веду совиный образ жизни. При жавороночьем чувствую себя лучше, только вхождение в него требует уделение этому внимания.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
Пользователь сказал cпасибо: |
14.06.2013, 09:36 | #35 |
Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 358
Сказал(а) спасибо: 1,220
Поблагодарили 2,035 раз(а) в 321 сообщениях
|
Нашла табличку, в которой суть системы выложена http://maksold.com/life/rezhim-dnya-...a-o-g-torsunov . Кому интересно более подробно, поищите "Торсунов. Режим дня", есть и книга, лекции, видео. Там обьясняется что и когда есть, в какое время чем лучше заниматься и т.д.
Я конечно всего, что там написано не придерживалась, но в общих чертах старалась следовать. Например обедать с 12 до 14, вечером пить только молоко. Там было сказано, что если вечером поесть, особенно плотно, то утром будет сложно встать, ну и расписано почему именно так с точки зрения биоритмов и "огня пищеварения". Кстати, сам Торсунов мне не нравится (особенно внешне), и некоторые другие его лекции у меня вызывают отторжение. А из Режима дня я кое-что для себя выбрала и оно работает. Так что я теперь не верю в постоянных и неизменных сов и жаворонков, а верю, что при определённых обстоятельствах и желании можно перестроиться. |
14.06.2013, 10:54 | #36 |
Регистрация: 20.01.2012
Адрес: Германия
Сообщений: 187
Сказал(а) спасибо: 1,227
Поблагодарили 3,430 раз(а) в 268 сообщениях
|
Я проживала в разных климатических условиях( в том числе 10 лет Норильске!) И сейчас анализируя все эти периоды(холода, жары, сухости и сейчас повышенной влажности) понимаю, что организм всегда сам пере/подстраивается, т.е. биологический ритм не есть что-то постоянное...это система сама себя настраивает, а цель одна -сохранение БАЛАНСА, тогда человек здоров, счастлив, энергичен и т.д. Чего и вам всем этого желаю!!!
|
14.06.2013, 15:50 | #37 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
Совершенно согласна, организм приспосабливается к разным условиям. У меня к некоторым легче чем к остальным. Кстати по Шноллю получается что ритмы будут разные в зависимости от широты проживания.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
14.06.2013, 17:10 | #38 |
Регистрация: 08.04.2010
Адрес: Донецк, Украина
Сообщений: 367
Сказал(а) спасибо: 1,427
Поблагодарили 3,360 раз(а) в 386 сообщениях
|
Соседи) Я из Игарки, а родилась в Туруханске. Нигде не чувствовала себя лучше, чем там, а в условиях удушающе жаркого климата Украины не могу себя найти. Хотя режим могу выбирать такой, какой моя левая нога захочет
|
Пользователь сказал cпасибо: |
14.06.2013, 19:07 | #39 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
В последнее время прихожу к выводу что лучший адаптоген - умение получать удовольствие. Получается главное чему надо научить сына получать удовольствия от ежедевного течения жизни.
Прочитав про удушающе жаркий климат на Украине чувствую себя просто героиней. Все познается в сравнении.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
15.06.2013, 09:37 | #40 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Торсунов, к счастью, пока не всех свел в гроб, но, явно, стремится к этому. То, о чем он говорит, не имеет никакого отношения ни к аюрведе, ни к к индийской медицине. В Индии ни один житель не знает таких постулатов, о которых говорит этот недочеловек.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
Метки |
биоритмы , питание |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |