Наши дополнения, практические советы и наработки по массажу ZOGAN (Асахи)

[alora]

Я уже писала о своем восторге по поводу совета Shodashi, выполнять Асахи с наклоненной вперед головой. Где-то неделю-полторы назад при выполнении как-то мне показалось, что рукам как-то не очень удобно, болтаются они.

И я несколько модифицировала положение рук при Асахи таким образом, что, сидя на стуле, наклоняю голову, поставив локти на колени. Таким образом создается ощутимый упор, что позволяет на мой взгляд усилить эффект моделирования лица. Это как-то получается 2 в одном - Асахи плюс какой-то остеопатический компонент, так как в таком упражнении руки проникают глубже, затрагивая кости.

Категорически не рекомендую девочкам с худыми лицами!