Наверх
Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ > Анатомия и физиология > Лимфатическая система

Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 08.03.2011, 10:33   #1
tatiko

     
 
Аватар для tatiko
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Deutschland, Stuttgart
Сообщений: 71
Сказал(а) спасибо: 1,143
Поблагодарили 429 раз(а) в 58 сообщениях
По умолчанию

Девочки, может есть отдельная ветка про вены и варикоз, ткните мне ссылочку.
Вчера снова искала, кто как вылечил варикоз. Наткнулась на описание одного мужчины. Он описывал, что делает 3 упражнения: 1 Березку, 5 мин, потом велосипед около 1 мин. и 3 упражнение: переворачивается на живот и бьет себя пятками по ягодицам. Одновременно двумя ногами. Он упирает, что еффект иммно от 3 упражнения.
Я попробовала вчера вечером. Правда березку невыдержала 5 мин. А вот пятками хлопать по ягодицам мне понравилось, делала даже больше. Перевернувшись проверила свои венки, возле ступни, они были ели заметны. Такой же эффект у меня сразу после упражнения Нишы. Ногам было комфортно.

Вспомнилось, что в молодости любила часто лежать на животе, и болтать ногами в воздухе, особенно книжку почитать, или по телефону потрепаться. Наверное времени много было, сейчас так уже так не полежишъ. Надо ввести в привычку.
tatiko вне форума   Ответить с цитированием
21 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 08.03.2011, 22:31   #2
Elpis

     
 
Аватар для Elpis
 
Регистрация: 27.01.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 252
Поблагодарили 120 раз(а) в 18 сообщениях
По умолчанию

Сообщение от tatiko Посмотреть сообщение
Девочки, может есть отдельная ветка про вены и варикоз, ткните мне ссылочку.
Вчера снова искала, кто как вылечил варикоз. Наткнулась на описание одного мужчины. Он описывал, что делает 3 упражнения: 1 Березку, 5 мин, потом велосипед около 1 мин. и 3 упражнение: переворачивается на живот и бьет себя пятками по ягодицам. Одновременно двумя ногами. Он упирает, что еффект иммно от 3 упражнения.
Я попробовала вчера вечером. Правда березку невыдержала 5 мин. А вот пятками хлопать по ягодицам мне понравилось, делала даже больше. Перевернувшись проверила свои венки, возле ступни, они были ели заметны. Такой же эффект у меня сразу после упражнения Нишы. Ногам было комфортно.

Вспомнилось, что в молодости любила часто лежать на животе, и болтать ногами в воздухе, особенно книжку почитать, или по телефону потрепаться. Наверное времени много было, сейчас так уже так не полежишъ. Надо ввести в привычку.
Берёзку 5 минут???!!! Я не выдержу! Я ,после длительного перерыва, сделала сегодня берёзку. Так я сначала еле попу оторвала от коврика! Даже не ожидала, что всё так запущено. Что касается хлопанья пятками по ягодицам, то ,говорят, реально эффективно. Только не двумя ногами сразу, а поочерёдно. Причём, если не удаётся стукнуть пяткой по попе, то значит укоротились мышцы, что не есть хорошо.
Elpis вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователя(ей) сказали cпасибо:

Ответ

Метки
лимфатическая система , лимфодренаж


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 
Информация
Your Avatar

Последние темы





В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций





Текущее время: 01:36. Часовой пояс GMT +3.




www.copyright.ru
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape



Copyright © Ageless.su 2009-2024 – Все права защищены

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su