Гимнастика для лица. Вопросы и комментарии

[Snega]

Девочки, что-то капец какой-то!!! Чем больше занимаюсь - тем хуже

становлюсь: щеки пропали, лицо стало как у бродяги в пустыне. А може быть такое, чтоб от любой формы зарядок лицо становилось старше? Щеки висят как плети, носогубки похудели, висят под острым углом - без слез не глянешь... Делаю упры с зеркалом, заломы не творю, после занятий результ нра, но к вечеру -.... словно кто-то ворует мою нелегко доставшуюся мне молодость.. В течении дня соблюдаю "Джоконду" - вроде ж нет ошибок!...Сегодня попробовала самомассаж по Земсковой - вроде получше стала: -вернула внешне свои 35-ть, но к вечеру на лице подло нарисовался уставший "сороковник".... Может вообще прекратить заниматься? Хотя и так пару-тройку раз в неделю занимаюсь, не чаще... Я в глубоком отчаянии.. Что делать? .. Я у барьера.. Видимо, судьба моей красоты - только массажи.

Вам нужен полноценный отдых, плюньте на упражнения сейчас. Лето- гуляйте на воздухе,побольше воды, свежих фруктов и отдыха. Стресс и усталось сведут на нет любые упражнения .

[spei]

Мне кажется, что не в нервах дело, ведь нечувствительность частичная, небольшими участками, по 1.5 - 2 см, и не на всем лице, а ближе к низу лица, радом с ушами. Ощущение, когда дотрагиваюсь до этих участочков, такое, как затекщая рука: покалывание. Может все дело в капилярах в подкожном слое?

[Хельга]

Я опять со своим вопросом про странную реакцию губ! Все прекрасно восстановила маслом какао, упражнения для щек и рта делать перестала. Все было замечательно. Позавчера возобновила, делала произнесение гласных и еще напряжение скул, типа как по Маджио. Во время занятий смазывала губы маслом. Сделала всего ОДИН раз вечером. И все, утром губы стали облезать клочьями, к вечеру отекли. Приходится опять восстанавливать их. Я никак не могу понять, что я делаю не так? Или это какая-то индивидуальная реакция? Если бы хотя бы был понятен механизм возникновения этого отека, я бы поняла, что делать не надо. Опытные гимнасты, пожалуйста, подскажите!

[стелла]

Я сейчас силовые делаю раз в неделю, но я ранее хорошо подтянула ими мышцы, и разными методиками. Зато массажи - это моё всё! Очень раздражает, если вечером домашние не дают ими заняться. Но меня мучает один вопрос, я помню с детства, что между дамами советского периода бытовало мнение о том, что массаж вреден, в последствии растягивает кожу, приводит к обвисанию и т.д. Я пока на себе вижу обратное, но бывшие красавицы, которые увлекались массажем, к старости имеют очень много морщин. Или это не тот массаж был?
Окейка, а ты упражнения делаешь потому что надо, или потому что "горит"?

[Окейка]

Сообщение от стелла

Окейка, а ты упражнения делаешь потому что надо, или потому что "горит"?

Первое, что мне не подошло из единственно тогда опробованной техники работы над собой - Асахи. Лицо похудело. Перешла на "Йогу красоты", но через 2 недели поняла что лучше не стало: увидела, что лицо заострилось, а мои проблемки так и не исчезли (уголки губ опущены вниз с прилагающими к ним роскосыми складочками-заломами в сторону челюсти + в точке соединения верхней части щек со скулой образовался ровчик: скула как бы отдельно, а щека -ниже сползла. + Лоб "завален", но это гипер-мимика еще с детства). Лицо потеряло легкость, добавились вертикальные бороздки у верхней губы (все ж делала перед зеркалом!Видимо от упры с ложкой.), и визуально я стала старше выглядеть. Делала я "Йогу.." 2-3 раза в неделю...
Тогда я перешла на Бениту... Может Бенита и не виновата ни в чем, просто нужно было б от старого отдохнуть, расслабиться, "забить"?....
Пока пару дней делаю массаж по Земсковой - и это самый удачный результат, который мне нравиться и сразу - и спустя часы - к вечеру.
Да, мои замечания по Джоконде: у меня через некоторое время (час-полтора) держания полуулыбки и поднятых к верху на миллиметр бровей лицо каменеет маской, его "сводит" как у мумии. Наверное в тридцать пять еще рановато "тужить" лицо: - массажики на релакс, сосуды и лимфоотток (как у Земсковой) приносят куда больше гармонии моему лицу.
Всем спасибо за внимание к моей проблеме.

стелла, а какие массажики (кроме асахи) ты делаешь? Спасибо заранее за ответ

[Olga]

Окейка, наша Bavarka выложила изумительнейший комплекс для расслабления лица.
Попробуйту. Ведь даже при Джаконде не должно быть маски. И вообще все, что для лица это с удовольствием и без напряжения, ибо возникают тригеры и зажимы. Посмотрите на этот комплекс. Выберите себе упры и расслабляйтесь.

[elanaic]

Cтелла, спасибо, что напомнила про дам советского периода. Мнение, что массаж растягивает кожу - было очень распространено и подкреплено кучей примеров (тетка моего отца одно время очень увлекалась массажем и масками - у косметолога, потом, правда, забросила - была печеным яблоком).

[flete]

Наверное, такой массаж и вреден - они же только чуть-чуть делают, в основном кожу, а мышцы даже не затрагивают. Я сейчас сравниваю то, что делаю я, и то, что массажистка - ну погладит немного)) И то стала глубже делать после диска Рейсформинг, но недолго - опять на поглаживания перешла... Школа у них такая....

[Хельга]

Вот-вот, в том-то и дело - они к этому привыкли. И мало кто из них знает хорошо анатомию. Никто и не задумывается, как хорошо для лица. Как научили, так и делают. По-моему, от этого массажа косметического в лучшем случае нет пользы.

[flete]

Польза есть - только не для кожи. Такой массаж показан при нервных заболеваниях - расслабляет и еще он хорошо снижает давление)