DUTY FREE - свободная зона форума

[toledo]

Здравствуйте, девочки! Обращаюсь к тем, кто разбирается в мышцах лица. У меня большие складки образовались от углов рта к подбородку. Выглядит это как у куклы марионетки, когда за веревочку тянут и нижняя губа с подбородком отдельно открывается и захлопывается. Как эту борозду убрать между мышцами нижней части щек и подбородка? Чем ее заполнить? Есть какая-то мышца между ними, которую нужно развивать. По схемам вроде нет. Или что-то может поперек нужно натягивать? Наверно непонятно объяснила?

[Olga]

Сообщение от toledo

Здравствуйте, девочки! Обращаюсь к тем, кто разбирается в мышцах лица. У меня большие складки образовались от углов рта к подбородку. Выглядит это как у куклы марионетки, когда за веревочку тянут и нижняя губа с подбородком отдельно открывается и захлопывается. Как эту борозду убрать между мышцами нижней части щек и подбородка? Чем ее заполнить? Есть какая-то мышца между ними, которую нужно развивать. По схемам вроде нет. Или что-то может поперек нужно натягивать? Наверно непонятно объяснила?

Я это называю синдром Ангелы Меркель. Это дает триугольная мышца, мышца опускающая уголки рта и мышца подбородка.
Из моего опыта первое это нужно протестировать на тригеры шейные мышци . В библиотеке есть книга о тригерных точках, но лучше ее просто купить, ибо сильно нужная. Пока не снимешь тригеры на долго успеха нет.
Я вышипываю эти складки, а затем беру за уголок губ и трясу. После этого разминаю ее еще так: большой палец внутри рта, а остальные растирают словно глину.
На Форуме Чиж былирекомендации неплохие, но я их сейчас не найду после их истории.
Но прежде всего изучайте мышцы, и сами потихоньку будете чувствовать. Я тоже вначале просто была в отчаянии. А теперь очень нормально.

[toledo]

Olga! Спасибо! Буду пробовать, значит, дело не совсем безнадежное. Книгу по триггерным точкам скачала еще раньше, теперь начну изучать. Спасибо вам всем, девочки. Оставайтесь такими же добрыми, это и красоте на пользу

[sweet lana]

Толедо, Вам удалось убрать складки "марионетки"? Поделитесь, пожалуйста, опытом. У меня та же проблема.

[toledo]

Сообщение от sweet lana

Толедо, Вам удалось убрать складки "марионетки"? Поделитесь, пожалуйста, опытом. У меня та же проблема.

Извините,только сейчас увидела вопрос. Я уже ответила лично, но повторюсь. Увы! Я даже смогла ради этого похудеть, думала, что они будут не такими явными, но стало еще хуже. Девочки правы, за счет одной мышцы эту проблему не решишь. А в комплексе я ими еще недостаточно хорошо управляю. Ну и возраст работает быстрее, чем я . До 55 мы с ним были на равных, а сейчас...Никак не найду работающее именно на эту проблему упражнение, которое можно делать на работе, в транспорте, времени катастрофически не хватает (а кому его хватает?). В общем, ищу. Здесь. И спасибо всем огромное!!