Упражнения при варикозе

**Dejdra** · 18.07.2020, 18:07

Еще несколько упражнений, рекомендуемых корейскими специалистами. Они там в глубине роликов.

От себя добавлю, что делала их все, и мне понравился результат. У меня еще не проблема-проблема с варикозом, но при большой и длительной нагрузке ноги отекают и тяжесть, когда не знаешь куда бы их пристроить. У меня результат от упражнений быстрый, вплоть до "все вообще ок".

Как я понимаю, все усилия направлены на растяжение задней поверхности бедер, включая подколенную область. В общем, вывод один: с возрастом все растягивать, ибо застаивается.

vBulletin [media]

Риана · 27.07.2020, 14:36

А от мелкой сосудистой сетки поможет?

**Dejdra** · 31.07.2020, 23:27

Упражнения помогают улучшить кровообращение, нарушение которого и провоцирует появление "звездочек".

Сосудистую сетку я убирала гирудотерапией. Но по эстетическим соображениям это лучше делать осенью: следы от пиявок остаются довольно долго.