Исправление прикуса

[Shodashi]

джга, ежедневно. По 3-5 раз на одно упражнение. Можно больше, на собственное усмотрение. Желательно также вспоминать и корректировать положение мышц несколько раз в день, особенно, если есть тенденция сжимать челюсти, губы, уголки губ. В общем, при напряжении в области круговой мышцы рта, жевательной, и нижней части лица. Чтобы мышцы постепенно привыкали.

Если неприятные ощущения сопровождают занятия или появляются после них, то советую Вам немедленно прекратить упражнения и обратиться к врачу.
.