Подкожная мышца шеи: как сохранить красивую шею до преклонного возраста

[Shodashi]

Сообщение от mgt7272

И вдруг, во время когда мой ребёнок катается на качели, а я стою и жду его с сумкой на плече, конечно же правом, я ощущаю, как же я плечом напрягаю в противовес сумке все эти мышцы. Бедная моя платизма, как же она напряжение. Теперь все встало на свои места. Первичное поражение "моя сумка")))). Сколько бы она не весила, мы всегда создаем контрнапряжение для её удержания. Так что, милые дамы, обратите на это внимание тоже. Я теперь слеже за плечами, и во время ведения машины, и даже когда сплю на боку, есть небольшая тенденция, "укрыться плечом")). Это зона должна быть максимально расслабленной, иначе, всё без толку.

Да, все очень правильно.
Я тоже стараюсь следить, когда вспомню, за плечами. Еще сумку когда держу на плече, направляю локоть назад. Это автоматически опускает и расслабляет плечо и дает сигнал осанке. Так учил Канэко, если я не ошибаюсь. К сожалению, вспоминаю об этом не всегда.

[Emilio]

Сообщение от Shodashi

Да, все очень правильно.
Я тоже стараюсь следить, когда вспомню, за плечами. Еще сумку когда держу на плече, направляю локоть назад. Это автоматически опускает и расслабляет плечо и дает сигнал осанке. Так учил Канэко, если я не ошибаюсь. К сожалению, вспоминаю об этом не всегда.

Сегодня я немного посмотрела на Понаровскую на передаче Малахова-шея предательски выдаёт возраст.Мне кажется все чрезмерно увлеклись влиянием ношения сумки на нашу шею, влияет на осанку-да, а шея, как и всё в нашем организме-стареет и, я думаю,наши усилия должны быть направлены на поддержание и укрепление мышц лица и тела с помощью упражнений и хорошего ухода, избавления от привычки спать на большой подушке и, на сумку все обратили внимания,а сколько раз в день все склоняются над смартфоном, планшетом, компьютером?
Лайне, если выполнять хотя бы часть упражнений, выложенных вами и вашей командой, можно надолго отдалить преждевременное увядание и обвисание кожи.Спасибо вам за грандиозный труд, докторскую когда будете писать?